Scientific Research and Evidence/vi: Difference between revisions

From DanceResource.org
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
 
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
 
(10 intermediate revisions by 2 users not shown)
Line 1: Line 1:
{{Translation_status|status=machine}}{{DISPLAYTITLE:Nghiên cứu và bằng chứng khoa học}}'''Khiêu vũ có ý thức''' ngày càng được công nhận trong giới học thuật và lâm sàng vì những lợi ích sức khỏe đa diện của nó. Nghiên cứu trải rộng từ tâm lý học, khoa học thần kinh, nhân chủng học và liệu pháp vận động cung cấp bằng chứng ngày càng tăng cho thấy vận động tự do, có ý thức có thể hỗ trợ đáng kể việc điều chỉnh cảm xúc, giảm căng thẳng, sức khỏe thể chất và kết nối xã hội.<ref name="Koch2022">Koch, S. C., et al. (2022). The therapeutic effects of dance movement, and their underlying neurophysiological mechanisms. ''Frontiers in Psychology'', 13, 874312. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.874312</ref>
{{Translation_status|status=machine}}{{DISPLAYTITLE:Nghiên cứu và bằng chứng khoa học}}'''Khiêu vũ có ý thức''' ngày càng được công nhận trong giới học thuật và lâm sàng vì những lợi ích sức khỏe đa diện của nó. Nghiên cứu trải rộng từ tâm lý học, khoa học thần kinh, nhân chủng học và liệu pháp vận động cung cấp bằng chứng ngày càng tăng cho thấy vận động tự do, có ý thức có thể hỗ trợ đáng kể việc điều chỉnh cảm xúc, giảm căng thẳng, sức khỏe thể chất và kết nối xã hội.<ref name="Koch2022">Koch, S. C., et al. (2022). The therapeutic effects of dance movement, and their underlying neurophysiological mechanisms. ''Frontiers in Psychology'', 13, 874312. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.874312</ref>
{{UnderDevelopment}}


<span id="Neuroscience_and_Conscious_Dance"></span>
<span id="Neuroscience_and_Conscious_Dance"></span>
== Khoa học thần kinh và khiêu vũ có ý thức ==
== Khoa học thần kinh và khiêu vũ có ý thức ==


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Việc khiêu vũ có ý thức kích hoạt các mạch thần kinh liên quan đến sự phối hợp vận động, cảm xúc và phần thưởng. Các nghiên cứu hình ảnh não bộ cho thấy khiêu vũ kích thích các vùng như hạch nền và vỏ não trước trán, trong khi chuyển động nhóm theo nhịp điệu làm tăng giải phóng endorphin và gắn kết xã hội.<ref name="Brown2006">Brown, S., Martinez, M. J., & Parsons, L. M. (2006). The neural basis of human dance. ''Cerebral Cortex'', 16(8), 1157–1167. https://doi.org/10.1093/cercor/bhj057</ref><ref name="Tarr2015">Tarr, B., Launay, J., & Dunbar, R. I. M. (2015). Silent disco: Dancing in synchrony leads to elevated pain thresholds and social closeness. ''Evolution and Human Behavior'', 36(4), 294–301. https://doi.org/10.1016/j.evolhumbehav.2015.01.004</ref>
Conscious dance activates neural circuits linked to motor coordination, emotion, and reward. Brain imaging studies show that dancing stimulates regions such as the basal ganglia and prefrontal cortex, while rhythmic group movement increases endorphin release and social bonding.<ref name="Brown2006">Brown, S., Martinez, M. J., & Parsons, L. M. (2006). The neural basis of human dance. ''Cerebral Cortex'', 16(8), 1157–1167. https://doi.org/10.1093/cercor/bhj057</ref><ref name="Tarr2015">Tarr, B., Launay, J., & Dunbar, R. I. M. (2015). Silent disco: Dancing in synchrony leads to elevated pain thresholds and social closeness. ''Evolution and Human Behavior'', 36(4), 294–301. https://doi.org/10.1016/j.evolhumbehav.2015.01.004</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Xem: [[Neuroscience and Conscious Dance/vi|Khoa học thần kinh và vũ điệu có ý thức]]
See: [[Neuroscience and Conscious Dance]]
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<span id="Psychological_and_Mental_Health_Research"></span>
== Psychological and Mental Health Research ==
== Nghiên cứu về sức khỏe tâm thần và tâm lý ==
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những tác động tích cực của khiêu vũ có ý thức đối với chứng lo âu, trầm cảm, chánh niệm và khả năng điều chỉnh cảm xúc. Người tham gia thường báo cáo về sự hiện diện mạnh mẽ hơn, khả năng phục hồi tốt hơn và khả năng đạt được trạng thái dòng chảy. Nghiên cứu so sánh chuyển động với thiền truyền thống thậm chí còn cho thấy sự gia tăng đáng kể hơn về chánh niệm thông qua khiêu vũ.<ref name="Meekums2015">Meekums, B., Karkou, V., & Nelson, E. A. (2015). Dance movement therapy for depression. ''Cochrane Database of Systematic Reviews'', 2015(2), CD009895. https://doi.org/10.1002/14651858.CD009895.pub2</ref><ref name="Pinniger2013">Pinniger, R., et al. (2013). Tango dance can reduce distress and insomnia in people with self-referred affective symptoms. ''American Journal of Dance Therapy'', 35(1), 60–77. https://doi.org/10.1007/s10465-012-9141-y</ref><ref name="Maciejewski2018">Maciejewski, D. F., et al. (2018). The experience of flow in conscious dance: A global survey. ''International Journal of Environmental Research and Public Health'', 15(6), 1248. https://doi.org/10.3390/ijerph15061248</ref>
Numerous studies highlight the positive effects of conscious dance on anxiety, depression, mindfulness, and emotional regulation. Participants often report increased presence, resilience, and access to flow states. Research comparing movement to traditional meditation has even shown greater increases in mindfulness through dance.<ref name="Meekums2015">Meekums, B., Karkou, V., & Nelson, E. A. (2015). Dance movement therapy for depression. ''Cochrane Database of Systematic Reviews'', 2015(2), CD009895. https://doi.org/10.1002/14651858.CD009895.pub2</ref><ref name="Pinniger2013">Pinniger, R., et al. (2013). Tango dance can reduce distress and insomnia in people with self-referred affective symptoms. ''American Journal of Dance Therapy'', 35(1), 60–77. https://doi.org/10.1007/s10465-012-9141-y</ref><ref name="Maciejewski2018">Maciejewski, D. F., et al. (2018). The experience of flow in conscious dance: A global survey. ''International Journal of Environmental Research and Public Health'', 15(6), 1248. https://doi.org/10.3390/ijerph15061248</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Xem: [[Psychological and Mental Health Research/vi|Nghiên cứu tâm lý và sức khỏe tâm thần]]
See: [[Psychological and Mental Health Research]]
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<span id="Physical_Health_Research"></span>
== Physical Health Research ==
== Nghiên cứu về sức khỏe thể chất ==
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Khiêu vũ cải thiện chức năng tim mạch, khả năng phối hợp, sự linh hoạt và thể lực thần kinh cơ. Nghiên cứu với người lớn tuổi cho thấy khiêu vũ giúp tăng cường khả năng giữ thăng bằng và sức khỏe nhận thức đồng thời giảm nguy cơ té ngã. Khiêu vũ có ý thức, với tư cách là một hình thức luyện tập ít tác động và tự điều chỉnh nhịp độ, phù hợp với nhiều đối tượng.
Dance improves cardiovascular function, coordination, flexibility, and neuromuscular fitness. Research with older adults shows that dance enhances balance and cognitive health while reducing fall risk.<ref name="Keogh2009">Keogh, J. W. L., et al. (2009). Dance-based exercise improves functional and cognitive outcomes in older adults. ''Journal of Aging and Physical Activity'', 17(4), 409–425. https://doi.org/10.1123/japa.17.4.409</ref> Conscious dance, as a low-impact and self-paced practice, is accessible to a wide range of populations.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Xem: [[Physical Health Research/vi|Nghiên cứu sức khỏe thể chất]]
See: [[Physical Health Research]]
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<span id="Anthropological_and_Sociological_Evidence"></span>
== Anthropological and Sociological Evidence ==
== Bằng chứng nhân chủng học và xã hội học ==
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Từ những điệu múa nghi lễ cổ xưa đến các hoạt động cộng đồng hiện đại, khiêu vũ đã đóng vai trò là công cụ gắn kết nhóm, kết nối xã hội và xử lý cảm xúc trong suốt lịch sử loài người. Các nhà nhân chủng học đã xác định khiêu vũ là một nét văn hóa phổ quát và là một phần quan trọng của bản sắc chung và các nghi lễ chữa lành.<ref name="Dunbar2014">Dunbar, R. (2014). How conversations around campfires came to be. ''Frontiers in Psychology'', 5, 1135. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2014.01135</ref>
From ancient ritual dances to modern communal practices, dance has served as a tool for group cohesion, social bonding, and emotional processing across human history. Anthropologists have identified dance as a cultural universal and a key part of shared identity and healing rituals.<ref name="Dunbar2014">Dunbar, R. (2014). How conversations around campfires came to be. ''Frontiers in Psychology'', 5, 1135. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2014.01135</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Xem: [[Anthropological and Sociological Evidence/vi|Bằng chứng nhân chủng học và xã hội học]]
See: [[Anthropological and Sociological Evidence]]
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<span id="Ongoing_Research_and_Knowledge_Gaps"></span>
== Ongoing Research and Knowledge Gaps ==
== Nghiên cứu đang tiến hành và những khoảng trống kiến ​​thức ==
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Mặc dù có những phát hiện đầy hứa hẹn, nghiên cứu về khiêu vũ có ý thức vẫn còn chưa phát triển đầy đủ ở một số lĩnh vực. Cần có thêm các nghiên cứu trong tương lai để hiểu rõ hơn về tác dụng lâu dài, liều lượng, sự đa dạng của các nhóm đối tượng và kết quả cụ thể của phương pháp này. Ngoài ra, cần có các thử nghiệm lâm sàng nghiêm ngặt để phân biệt khiêu vũ có ý thức với các loại hoạt động thể chất hoặc trị liệu khác.
Despite promising findings, research on conscious dance remains underdeveloped in some areas. Future studies are needed to understand long-term effects, dosage, diversity of populations, and modality-specific outcomes. There is also a need for rigorous clinical trials that differentiate conscious dance from other types of physical or therapeutic activity.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Xem: [[Ongoing Research and Knowledge Gaps/vi|Nghiên cứu đang tiến hành và những khoảng trống kiến ​​thức]]
See: [[Ongoing Research and Knowledge Gaps]]
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Line 64: Line 41:
</div>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Một bộ sưu tập đang được biên soạn và phát triển gồm các nghiên cứu đã được bình duyệt, các bài luận lý thuyết và báo cáo thực tiễn, cung cấp nền tảng khoa học cho bộ môn khiêu vũ có ý thức. Thư viện này hỗ trợ sinh viên, người hướng dẫn và các nhà nghiên cứu đang tìm kiếm tài liệu dựa trên bằng chứng.
A compiled and growing collection of peer-reviewed studies, theoretical essays, and practitioner reports that inform the scientific foundation of conscious dance. This library supports students, facilitators, and researchers seeking evidence-based material.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">

Latest revision as of 04:46, 16 February 2026

Khiêu vũ có ý thức ngày càng được công nhận trong giới học thuật và lâm sàng vì những lợi ích sức khỏe đa diện của nó. Nghiên cứu trải rộng từ tâm lý học, khoa học thần kinh, nhân chủng học và liệu pháp vận động cung cấp bằng chứng ngày càng tăng cho thấy vận động tự do, có ý thức có thể hỗ trợ đáng kể việc điều chỉnh cảm xúc, giảm căng thẳng, sức khỏe thể chất và kết nối xã hội.[1]

Trang này hiện đang được phát triển như một phần của Wiki DanceResource. Một số liên kết bên dưới dẫn đến các trang chưa được tạo hoặc chưa được mở rộng hoàn toàn. Rất hoan nghênh sự đóng góp để giúp xây dựng và hoàn thiện nội dung.

Đóng góp →

Khoa học thần kinh và khiêu vũ có ý thức

Việc khiêu vũ có ý thức kích hoạt các mạch thần kinh liên quan đến sự phối hợp vận động, cảm xúc và phần thưởng. Các nghiên cứu hình ảnh não bộ cho thấy khiêu vũ kích thích các vùng như hạch nền và vỏ não trước trán, trong khi chuyển động nhóm theo nhịp điệu làm tăng giải phóng endorphin và gắn kết xã hội.[2][3]

Xem: Khoa học thần kinh và vũ điệu có ý thức

Nghiên cứu về sức khỏe tâm thần và tâm lý

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những tác động tích cực của khiêu vũ có ý thức đối với chứng lo âu, trầm cảm, chánh niệm và khả năng điều chỉnh cảm xúc. Người tham gia thường báo cáo về sự hiện diện mạnh mẽ hơn, khả năng phục hồi tốt hơn và khả năng đạt được trạng thái dòng chảy. Nghiên cứu so sánh chuyển động với thiền truyền thống thậm chí còn cho thấy sự gia tăng đáng kể hơn về chánh niệm thông qua khiêu vũ.[4][5][6]

Xem: Nghiên cứu tâm lý và sức khỏe tâm thần

Nghiên cứu về sức khỏe thể chất

Khiêu vũ cải thiện chức năng tim mạch, khả năng phối hợp, sự linh hoạt và thể lực thần kinh cơ. Nghiên cứu với người lớn tuổi cho thấy khiêu vũ giúp tăng cường khả năng giữ thăng bằng và sức khỏe nhận thức đồng thời giảm nguy cơ té ngã. Khiêu vũ có ý thức, với tư cách là một hình thức luyện tập ít tác động và tự điều chỉnh nhịp độ, phù hợp với nhiều đối tượng.

Xem: Nghiên cứu sức khỏe thể chất

Bằng chứng nhân chủng học và xã hội học

Từ những điệu múa nghi lễ cổ xưa đến các hoạt động cộng đồng hiện đại, khiêu vũ đã đóng vai trò là công cụ gắn kết nhóm, kết nối xã hội và xử lý cảm xúc trong suốt lịch sử loài người. Các nhà nhân chủng học đã xác định khiêu vũ là một nét văn hóa phổ quát và là một phần quan trọng của bản sắc chung và các nghi lễ chữa lành.[7]

Xem: Bằng chứng nhân chủng học và xã hội học

Nghiên cứu đang tiến hành và những khoảng trống kiến ​​thức

Mặc dù có những phát hiện đầy hứa hẹn, nghiên cứu về khiêu vũ có ý thức vẫn còn chưa phát triển đầy đủ ở một số lĩnh vực. Cần có thêm các nghiên cứu trong tương lai để hiểu rõ hơn về tác dụng lâu dài, liều lượng, sự đa dạng của các nhóm đối tượng và kết quả cụ thể của phương pháp này. Ngoài ra, cần có các thử nghiệm lâm sàng nghiêm ngặt để phân biệt khiêu vũ có ý thức với các loại hoạt động thể chất hoặc trị liệu khác.

Xem: Nghiên cứu đang tiến hành và những khoảng trống kiến ​​thức

Academic Papers and Articles

Một bộ sưu tập đang được biên soạn và phát triển gồm các nghiên cứu đã được bình duyệt, các bài luận lý thuyết và báo cáo thực tiễn, cung cấp nền tảng khoa học cho bộ môn khiêu vũ có ý thức. Thư viện này hỗ trợ sinh viên, người hướng dẫn và các nhà nghiên cứu đang tìm kiếm tài liệu dựa trên bằng chứng.

See: Academic Papers and Articles

References

  1. ↑ Koch, S. C., et al. (2022). The therapeutic effects of dance movement, and their underlying neurophysiological mechanisms. Frontiers in Psychology, 13, 874312. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.874312
  2. ↑ Brown, S., Martinez, M. J., & Parsons, L. M. (2006). The neural basis of human dance. Cerebral Cortex, 16(8), 1157–1167. https://doi.org/10.1093/cercor/bhj057
  3. ↑ Tarr, B., Launay, J., & Dunbar, R. I. M. (2015). Silent disco: Dancing in synchrony leads to elevated pain thresholds and social closeness. Evolution and Human Behavior, 36(4), 294–301. https://doi.org/10.1016/j.evolhumbehav.2015.01.004
  4. ↑ Meekums, B., Karkou, V., & Nelson, E. A. (2015). Dance movement therapy for depression. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2015(2), CD009895. https://doi.org/10.1002/14651858.CD009895.pub2
  5. ↑ Pinniger, R., et al. (2013). Tango dance can reduce distress and insomnia in people with self-referred affective symptoms. American Journal of Dance Therapy, 35(1), 60–77. https://doi.org/10.1007/s10465-012-9141-y
  6. ↑ Maciejewski, D. F., et al. (2018). The experience of flow in conscious dance: A global survey. International Journal of Environmental Research and Public Health, 15(6), 1248. https://doi.org/10.3390/ijerph15061248
  7. ↑ Dunbar, R. (2014). How conversations around campfires came to be. Frontiers in Psychology, 5, 1135. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2014.01135
Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Scientific_Research_and_Evidence/vi&oldid=73245"