Translations:Conscious Dance Practices/5Rhythms/14/fr

Christine Ottery, writing in The Guardian in 2011, states that "ecstatic dancing has an image problem" and "encompasses everything from large global movements such as 5Rhythms and Biodanza to local drum'n'dance meet-ups". She suggests that readers may "find 5 Rhythms a good place to start", and does so herself: "Nervously, I stretch and warm my muscles. As the rhythms take off, I shake off my shyness." She dances in different ways, alone or with partners. "My body is expressing itself - it's utter abandonment and a complete high."

Christine Ottery, dans un article du Guardian paru en 2011, affirme que « la danse extatique souffre d'un problème d'image » et « englobe aussi bien de grands mouvements internationaux comme les 5 Rythmes et PH1 que des rencontres locales de percussions et de danse ». Elle suggère aux lecteurs de « trouver les 5 Rythmes un bon point de départ », et elle-même les pratique : « Nerveuse, je m'étire et j'échauffe mes muscles. Au fur et à mesure que les rythmes s'installent, je me libère de ma timidité. » Elle danse de différentes manières, seule ou en couple. « Mon corps s'exprime pleinement – ​​c'est un abandon total et une euphorie intense. »