Jelena Vajagic/fr

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Jelena Vajagić

Jelena Vajagić est une professeure certifiée de 5 Rythmes, basée en Serbie. Elle est passionnée par la création d'espaces où le mouvement devient un chemin vers la présence, la liberté et la transformation. Son parcours avec les 5 Rythmes a commencé il y a plus de dix ans et est depuis devenu une source constante d'inspiration, de guérison et de connexion, tant sur le plan personnel qu'au sein des communautés avec lesquelles elle danse.

Forte d'une formation en psychologie et de compétences complémentaires en thérapies corporelles telles que le TRE® (exercices de libération des tensions et des traumatismes), le Brainspotting (BSP) et la respiration consciente, Jelena propose une approche corporelle et sensible aux traumatismes dans son accompagnement. Son enseignement intègre le mouvement, la pleine conscience et des outils basés sur le système nerveux pour favoriser l'autorégulation et le développement personnel.

Elle propose des cours et des ateliers en présentiel et en ligne qui accompagnent les danseurs dans la découverte de la vague des 5 Rythmes avec clarté, ouverture et un profond respect pour l'expérience unique de chacun. Jelena est également l'administratrice du groupe Facebook « 5Rythmes Serbia », actif depuis longtemps et qui contribue à la visibilité et au développement de la communauté de la danse consciente dans la région.

Son approche invite tout le monde — qu'il s'agisse de découvrir la piste de danse pour la première fois ou d'y revenir régulièrement — à bouger, respirer et être, un rythme à la fois.