Jelena Vajagic/es: Difference between revisions
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'''Jelena Vajagić''' es profesora certificada de 5Ritmos y reside en Serbia. Le apasiona crear espacios donde el movimiento se convierte en un camino hacia la presencia, la libertad y la transformación. Su trayectoria con 5Ritmos comenzó hace más de una década y, desde entonces, se ha convertido en una fuente constante de inspiración, sanación y conexión, tanto a nivel personal como dentro de las comunidades con las que baila. | '''Jelena Vajagić''' es profesora certificada de 5Ritmos y reside en Serbia. Le apasiona crear espacios donde el movimiento se convierte en un camino hacia la presencia, la libertad y la transformación. Su trayectoria con 5Ritmos comenzó hace más de una década y, desde entonces, se ha convertido en una fuente constante de inspiración, sanación y conexión, tanto a nivel personal como dentro de las comunidades con las que baila. | ||
Con formación en psicología y formación adicional en terapias corporales como TRE® (Ejercicios de Liberación de Tensión y Trauma), Brainspotting (BSP) y respiración consciente, Jelena aporta a su facilitación un enfoque corporal y sensible al trauma. Su enseñanza integra movimiento, consciencia y herramientas basadas en el sistema nervioso para fomentar la autorregulación y el crecimiento personal. | |||
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Revision as of 02:02, 10 February 2026
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Jelena Vajagić es profesora certificada de 5Ritmos y reside en Serbia. Le apasiona crear espacios donde el movimiento se convierte en un camino hacia la presencia, la libertad y la transformación. Su trayectoria con 5Ritmos comenzó hace más de una década y, desde entonces, se ha convertido en una fuente constante de inspiración, sanación y conexión, tanto a nivel personal como dentro de las comunidades con las que baila.
Con formación en psicología y formación adicional en terapias corporales como TRE® (Ejercicios de Liberación de Tensión y Trauma), Brainspotting (BSP) y respiración consciente, Jelena aporta a su facilitación un enfoque corporal y sensible al trauma. Su enseñanza integra movimiento, consciencia y herramientas basadas en el sistema nervioso para fomentar la autorregulación y el crecimiento personal.
She offers in-person and online classes and workshops that guide dancers through the 5Rhythms Wave with clarity, openness, and deep respect for each person’s unique experience. Jelena is also the admin of the long-standing Facebook group "5Rhythms Serbia," which supports the visibility and community-building of conscious dance in the region.
Her approach welcomes everyone—whether stepping onto the dance floor for the first time or returning again and again—to move, breathe, and be, one rhythm at a time.
