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The 5Rhythms logo
5 Rythmes[1] est une pratique de méditation en mouvement conçue par Gabrielle Roth à la fin des années 1970.[2] Elle s'inspire des traditions autochtones et du monde entier, en utilisant des principes chamaniques, extatiques, mystiques et philosophiques orientaux. Elle s'inspire également de la Gestalt-thérapie, du mouvement du potentiel humain et de la psychologie transpersonnelle.
L'idée fondamentale de cette pratique est que tout est énergie et se meut par vagues, schémas et rythmes.