Conscious Dance Practices/Open Floor/de: Difference between revisions
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'''Open Floor''' ist eine dynamische, achtsame Bewegungspraxis, die Tanz, Körperwahrnehmung, emotionale Intelligenz und Beziehungserkundung integriert. Verwurzelt in jahrzehntelanger Tradition des bewussten Tanzes und entwickelt von einem internationalen Lehrerkollektiv, lädt Open Floor die Teilnehmenden ein, Bewegung als Ressource für Heilung, Resilienz, Kreativität und Verbundenheit zu nutzen.<ref>https://openfloor.org/our-practice/</ref> | '''Open Floor''' ist eine dynamische, achtsame Bewegungspraxis, die Tanz, Körperwahrnehmung, emotionale Intelligenz und Beziehungserkundung integriert. Verwurzelt in jahrzehntelanger Tradition des bewussten Tanzes und entwickelt von einem internationalen Lehrerkollektiv, lädt Open Floor die Teilnehmenden ein, Bewegung als Ressource für Heilung, Resilienz, Kreativität und Verbundenheit zu nutzen.<ref>https://openfloor.org/our-practice/</ref> | ||
== Überblick == Open Floor nutzt Bewegung sowohl als physisches als auch als | == Überblick == | ||
Open Floor nutzt Bewegung sowohl als physisches als auch als psychisches Werkzeug. In einem Open Floor-Kurs oder -Workshop werden die Teilnehmenden dazu angeregt, ein breites Spektrum an Bewegungen zu erkunden, die in der Achtsamkeit des gegenwärtigen Moments verankert sind. Die Einheiten verbinden oft angeleitete Bewegungsübungen mit freiem Tanz und laden so Körper, Herz, Geist und Seele zu einem aktiven Dialog ein.<ref>https://openfloor.org/our-curriculum/</ref> | |||
Die Praxis vereint Elemente der somatischen Psychologie, Achtsamkeitstraditionen, traumasensibler Begleitung und anderer bewusster Tanzmethoden wie 5Rhythmen und Soul Motion. Sie betont die Verkörperung nicht nur als Konzept, sondern als gelebte Erfahrung. | Die Praxis vereint Elemente der somatischen Psychologie, Achtsamkeitstraditionen, traumasensibler Begleitung und anderer bewusster Tanzmethoden wie 5Rhythmen und Soul Motion. Sie betont die Verkörperung nicht nur als Konzept, sondern als gelebte Erfahrung. | ||
Revision as of 09:14, 10 February 2026
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Open Floor ist eine dynamische, achtsame Bewegungspraxis, die Tanz, Körperwahrnehmung, emotionale Intelligenz und Beziehungserkundung integriert. Verwurzelt in jahrzehntelanger Tradition des bewussten Tanzes und entwickelt von einem internationalen Lehrerkollektiv, lädt Open Floor die Teilnehmenden ein, Bewegung als Ressource für Heilung, Resilienz, Kreativität und Verbundenheit zu nutzen.[1]
Überblick
Open Floor nutzt Bewegung sowohl als physisches als auch als psychisches Werkzeug. In einem Open Floor-Kurs oder -Workshop werden die Teilnehmenden dazu angeregt, ein breites Spektrum an Bewegungen zu erkunden, die in der Achtsamkeit des gegenwärtigen Moments verankert sind. Die Einheiten verbinden oft angeleitete Bewegungsübungen mit freiem Tanz und laden so Körper, Herz, Geist und Seele zu einem aktiven Dialog ein.[2]
Die Praxis vereint Elemente der somatischen Psychologie, Achtsamkeitstraditionen, traumasensibler Begleitung und anderer bewusster Tanzmethoden wie 5Rhythmen und Soul Motion. Sie betont die Verkörperung nicht nur als Konzept, sondern als gelebte Erfahrung.
== Kerncurriculum == Das Open Floor-Curriculum basiert auf vier zentralen Dimensionen:
- Körperliche Verkörperung: Bewusstsein und Erkundung des Körpers durch Bewegung
- Emotionale Verkörperung: Erkennen, Ausdrücken und Integrieren von Gefühlen durch Tanz
- Achtsame Wahrnehmung: Kultivierung von Präsenz, Neugier und Wertschätzung
- Beziehungskompetenz: Interaktion mit anderen durch Bewegung, das Setzen von Grenzen und Empathie
Innerhalb dieser Bereiche arbeiten die Studierenden mit Werkzeugen wie:
- Bewegungsressourcen (z. B. Erdung, Zentrierung, Artikulation)
- Beziehungsdynamiken (z. B. Einzelgespräche, Gruppenarbeit, Beobachtung)
- Die vier Kontinua (z. B. Fluidität & Rigidität, Präsenz & Absenz)
== Unterrichtsansatz == Open Floor-Lehrkräfte sind darin geschult, sichere, inklusive und inspirierende Räume zu schaffen. Die Einheiten können Folgendes beinhalten:
- Thematische Bewegungsübungen
- Phasen der Selbstreflexion
- Verbale Anleitung und Stille
- Partner- oder Gruppenübungen
- Emotionale Verarbeitung durch Bewegung
Die Kurse variieren in Dauer und Stil, von wöchentlichen Schnupperkursen bis hin zu mehrtägigen Workshops und vertiefenden Schulungsmodulen.
== Mission und Werte == Open Floor International ist eine gemeinnützige Organisation mit dem Ziel, verkörperte Bewegungspraktiken einem breiten Publikum zugänglich zu machen. Zu den Werten der Schule gehören:
- Wertschätzung von Vielfalt und Inklusion
- Förderung von Gemeinschaft und Verbundenheit
- Förderung der Verkörperung als wesentliche menschliche Fähigkeit
- Nutzung von Bewegung zur Bewältigung der Herausforderungen des modernen Lebens
Globales Netzwerk
Open Floor hat weltweit Hunderte von Lehrern und Praktikern ausgebildet. Die zertifizierten Dozenten bieten Kurse, Workshops und Ausbildungsprogramme in ganz Europa, Nordamerika, Lateinamerika, Asien und Ozeanien an.[3]
Die Organisation unterhält ein wachsendes Netzwerk von:
- Lizenzierten Lehrkräften
- Bewegungstrainern
- Therapeuten und Coaches, die Open Floor in ihre berufliche Praxis integrieren
Ausbildungsprogramm
Das Open Floor-Curriculum umfasst:
- Bewegungspraxis-Kurse
- Module zu emotionaler und relationaler Intelligenz
- Gruppenleitungs- und Führungstraining
- Therapieintegrationstraining für Fachkräfte
Darüber hinaus arbeitet die Einrichtung mit Therapeuten und Pädagogen zusammen, um spezialisierte Programme zu entwickeln, wie zum Beispiel:
- Offene Bodentherapie in Bewegung
- Offener Boden für Jugendliche und Pädagogen
