Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Core Principles/sr

• 

• Autentičnost: Upuštanje u putovanje samospoznaje, ohrabrivanje učesnika da prihvate i izraze svoje pravo ja kroz ples, slobodni od inhibicija i spoljašnjih očekivanja.
• Samopouzdanje: Izgradnja samopouzdanja u sopstveni jedinstveni stil plesa, osnaživanje autentičnog samoizražavanja i na plesnom podijumu i van njega.
• Isceljenje: Doživljavanje transformativne moći svesnog pokreta za podršku emocionalnom isceljenju, ličnom rastu i većoj samosvesti.
• Blagostanje: Poboljšanje opšteg blagostanja kroz svesne i ekspresivne plesne prakse koje integrišu fizičko, emocionalno i mentalno zdravlje.
• Veza sa muzikom: Razvijanje duboke, intuitivne veze sa muzikom, omogućavajući telu da prirodno rezonuje sa njenim ritmovima i emocijama, vodeći autentične i spontane pokrete iznutra.
• Svesnost: Negovanje svesnosti kroz potpuno prisutan život, duboko usklađen sa telesnim senzacijama i muzikom, čime se ples transformiše u aktivnu meditaciju.
• Sloboda: Otkrivanje ličnog oslobođenja i unutrašnje slobode kroz kretanje, omogućavajući učesnicima da prevaziđu samonametnuta ograničenja i ponovo otkriju urođenu radost i spontanost.
• Radost: Ponovno povezivanje sa urođenom radošću i ekstazom pokreta, potpuno uranjanje u muziku, sadašnji trenutak i autentično telesno izražavanje.
• Integracija: Primena uvida stečenih plesom u svakodnevni život, poboljšanje ličnih i profesionalnih iskustava kroz veće prisustvo, samosvest i otelovljeno samopouzdanje.
• Naučni pristup: Uključivanje u prakse zasnovane na naučnim istraživanjima i dokazima, osiguravajući da tehnike i uvidi ostanu efikasni, pristupačni i uticajni.
• Podržavajuća zajednica: Napredovanje u podršci i gostoljubivoj zajednici koja slavi istraživanje, autentičnost i međusobno ohrabrivanje, negujući bezbedan prostor za lično izražavanje i rast.
• Globalni pokret: Učestvovanje u globalnom pokretu posvećenom zajedničkom istraživanju svesnog, otelovljenog plesa, povezujući pojedince i zajednice širom sveta kroz međusobno učenje i značajna iskustva.

← Vizija | InnerMotion - Vodič | Resursi za ples →