Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Core Principles/sr

• 

• Autentičnost: Upuštanje u putovanje samospoznaje, ohrabrivanje učesnika da prihvate i izraze svoje pravo ja kroz ples, slobodni od inhibicija i spoljašnjih očekivanja.
• Samopouzdanje: Izgradnja samopouzdanja u sopstveni jedinstveni stil plesa, osnaživanje autentičnog samoizražavanja i na plesnom podijumu i van njega.
• Isceljenje: Doživljavanje transformativne moći svesnog pokreta za podršku emocionalnom isceljenju, ličnom rastu i većoj samosvesti.
• Blagostanje: Poboljšanje opšteg blagostanja kroz svesne i ekspresivne plesne prakse koje integrišu fizičko, emocionalno i mentalno zdravlje.
• Veza sa muzikom: Razvijanje duboke, intuitivne veze sa muzikom, omogućavajući telu da prirodno rezonuje sa njenim ritmovima i emocijama, vodeći autentične i spontane pokrete iznutra.
• Svesnost: Negovanje svesnosti kroz potpuno prisutan život, duboko usklađen sa telesnim senzacijama i muzikom, čime se ples transformiše u aktivnu meditaciju.
• Sloboda: Otkrivanje ličnog oslobođenja i unutrašnje slobode kroz kretanje, omogućavajući učesnicima da prevaziđu samonametnuta ograničenja i ponovo otkriju urođenu radost i spontanost.
• Radost: Ponovno povezivanje sa urođenom radošću i ekstazom pokreta, potpuno uranjanje u muziku, sadašnji trenutak i autentično telesno izražavanje.
• Integracija: Primena uvida stečenih plesom u svakodnevni život, poboljšanje ličnih i profesionalnih iskustava kroz veće prisustvo, samosvest i otelovljeno samopouzdanje.
• Naučni pristup: Uključivanje u prakse zasnovane na naučnim istraživanjima i dokazima, osiguravajući da tehnike i uvidi ostanu efikasni, pristupačni i uticajni.
• Podržavajuća zajednica: Napredovanje u podršci i gostoljubivoj zajednici koja slavi istraživanje, autentičnost i međusobno ohrabrivanje, negujući bezbedan prostor za lično izražavanje i rast.
• Globalni pokret: Učestvovanje u globalnom pokretu posvećenom zajedničkom istraživanju svesnog, otelovljenog plesa, povezujući pojedince i zajednice širom sveta kroz međusobno učenje i značajna iskustva.

• Authenticity: Embarking on a journey of self-discovery, encouraging participants to embrace and express their true selves through dance, free from inhibitions and external expectations.
• Confidence: Building confidence in one’s unique style of dancing, empowering authentic self-expression both on and off the dance floor.
• Healing: Experiencing the transformative power of conscious movement to support emotional healing, personal growth, and greater self-awareness.
• Well-being: Enhancing overall well-being through mindful and expressive dance practices that integrate physical, emotional, and mental health.
• Connection to Music: Developing a deep, intuitive connection with music, allowing the body to naturally resonate with its rhythms and emotions, guiding authentic and spontaneous movements from within.
• Mindfulness: Cultivating mindfulness by remaining fully present, deeply attuned to bodily sensations and the music, thereby transforming dance into an active meditation.
• Freedom: Discovering personal liberation and inner freedom through movement, allowing participants to move beyond self-imposed limitations and rediscover innate joy and spontaneity.
• Joy: Reconnecting with the inherent joy and ecstasy of movement, fully immersing in the music, the present moment, and authentic bodily expression.
• Integration: Applying insights gained from dance into daily life, enhancing personal and professional experiences through greater presence, self-awareness, and embodied confidence.
• Scientific Approach: Engaging in practices grounded in scientific research and evidence, ensuring that techniques and insights remain effective, accessible, and impactful.
• Supportive Community: Thriving within a supportive and welcoming community that celebrates exploration, authenticity, and mutual encouragement, fostering a safe space for personal expression and growth.
• Global Movement: Participating in a global movement dedicated to the shared exploration of conscious, embodied dance, connecting individuals and communities worldwide through mutual learning and meaningful experiences.
  

← Vizija | InnerMotion - Vodič | Resursi za ples →