Conscious Dance Practices/Open Floor/pt

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Open Floor é uma prática de movimento dinâmica e consciente que integra dança, consciência corporal, inteligência emocional e exploração relacional. Enraizada em décadas de tradição de dança consciente e desenvolvida por um coletivo de professores internacionais, Open Floor convida os participantes a usar o movimento como um recurso para cura, resiliência, criatividade e conexão.

Visão Geral

Open Floor utiliza o movimento como ferramenta física e psicológica. Em uma aula ou oficina de Open Floor, os participantes são incentivados a explorar uma gama de movimentos ancorados na consciência do momento presente. As sessões frequentemente combinam investigações guiadas de movimento com dança livre, convidando o corpo, o coração, a mente e a alma a um diálogo ativo.

A prática se baseia na psicologia somática, nas tradições de mindfulness, na facilitação com foco em trauma e em outros métodos de dança consciente, como 5Ritmos e Soul Motion. Ela enfatiza a corporeidade não apenas como um conceito, mas como uma experiência vivida.

Currículo Básico

O currículo Open Floor está estruturado em torno de quatro dimensões principais:

• Incorporação Física: Consciência e exploração do corpo através do movimento
• Incorporação Emocional: Reconhecimento, expressão e integração de sentimentos através da dança
• Consciência Plena: Cultivar presença, curiosidade e não julgamento
• Inteligência Relacional: Interagir com os outros através do movimento, limites e empatia

Within these domains, students engage with tools such as:

• Movement Resources (e.g., Grounding, Centering, Articulation)
• Relational Dynamics (e.g., One-to-One, Group, Witnessing)
• The Four Continuums (e.g., Fluidity & Rigidity, Presence & Absence)

Teaching Approach

Open Floor teachers are trained to create safe, inclusive, and generative spaces. Sessions may include:

• Thematic movement inquiries
• Periods of personal reflection
• Verbal guidance and silence
• Partner or group exercises
• Emotional processing through movement

Classes vary in length and style, from weekly drop-ins to multi-day workshops and in-depth training modules.

Mission and Values

Open Floor International is a not-for-profit organization with a mission to make embodied movement practices widely accessible. The school’s values include:

• Honoring diversity and inclusion
• Supporting community and connection
• Promoting embodiment as a vital human capacity
• Using movement to respond to the challenges of modern life

Global Network

Open Floor has trained hundreds of teachers and practitioners worldwide. Its certified faculty offer classes, workshops, and training programs across Europe, North America, Latin America, Asia, and Oceania.

The organization maintains a growing network of:

• Licensed Teachers
• Movement Facilitators
• Therapists and Coaches integrating Open Floor into professional practice

Training Pathway

The Open Floor curriculum includes:

• Movement Practice Classes
• Emotional and Relational Intelligence modules
• Group Facilitation and Leadership training
• Therapy-integration training for professionals

It also partners with therapists and educators to develop specialized tracks such as:

• Open Floor Therapy in Motion
• Open Floor for Youth and Education

References

External Links

• Official Open Floor Website

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