Conscious Dance Practices/Authentic Movement/el

Το Authentic Movement'' είναι μια πρακτική στοχαστικής κίνησης που επικεντρώνεται στην ενσωματωμένη επίγνωση, την εσωτερική ακρόαση και τη σχεσιακή μαρτυρία. Χαρακτηρίζεται από αυθόρμητη κίνηση που προκύπτει από εσωτερική παρόρμηση, η οποία ασκείται μέσα σε ένα σαφώς καθορισμένο πλαίσιο που περιλαμβάνει τους ρόλους του κινητή και του μάρτυρα.

Το Authentic Movement εφαρμόζεται διεθνώς σε θεραπευτικά, εκπαιδευτικά, καλλιτεχνικά και στοχαστικά πλαίσια. Συχνά περιγράφεται ως κλάδος και όχι ως μορφή χορού, δίνοντας έμφαση στην επίγνωση, την παρουσία και τη δημιουργία νοήματος έναντι της ερμηνείας ή του αισθητικού αποτελέσματος.

Προέλευση

Το Authentic Movement εμφανίστηκε στα μέσα του 20ού αιώνα μέσα από το έργο της Mary Starks Whitehouse', χορεύτριας και αναλύτριας του Γιουνγκ. Το Whitehouse άντλησε επιρροές από τον σύγχρονο χορό, την ψυχολογία βάθους και την ενεργητική φαντασία, αναπτύσσοντας μια πρακτική που συνέδεε το ασυνείδητο υλικό, την κίνηση και τη συνειδητή επίγνωση.

Το έργο της αναπτύχθηκε περαιτέρω και μεταδόθηκε από μεταγενέστερους επαγγελματίες, συμπεριλαμβανομένης της Janet Adler, η οποία διατύπωσε την Authentic Movement ως επίσημο κλάδο με ηθικά θεμέλια, σαφή γλώσσα και μακροπρόθεσμες εκπαιδευτικές οδούς.

Βασικές αρχές

Το Authentic Movement βασίζεται σε αρκετές βασικές αρχές:

• Εσωτερική παρόρμηση — η κίνηση προκύπτει από αίσθηση, εικόνα, συναίσθημα ή παρόρμηση που γίνεται αντιληπτή εσωτερικά.
• Παρουσία — διαρκής προσοχή στην βιωμένη εμπειρία της στιγμής.
• Μάρτυρας — μια μη επικριτική, δεκτική παρουσία που παρατηρεί την κίνηση χωρίς ερμηνεία.
• Διαφοροποίηση — καλλιέργεια επίγνωσης των ορίων μεταξύ εαυτού και άλλου, κινούντος και μάρτυρα.
• Ενσωμάτωση — αναστοχασμός της εμπειρίας μέσω της γλώσσας και του νοήματος μετά την κίνηση.

Η πρακτική δίνει προτεραιότητα στην άμεση εμπειρία και τον αναστοχασμό έναντι της διδασκαλίας ή της τεχνικής.

Πρακτική

Μια τυπική συνεδρία Authentic Movement περιλαμβάνει:

• έναν ή περισσότερους κινητές που κλείνουν τα μάτια τους και ακολουθούν τις εσωτερικές παρορμήσεις σε κίνηση,
• έναν ή περισσότερους μάρτυρες που διατηρούν μια γειωμένη, προσεκτική παρουσία,
• μια περίοδο λεκτικού στοχασμού μετά τη φάση της κίνησης.

Οι κινητές δυνάμεις δεν σχεδιάζουν ούτε χορογραφούν την κίνηση. Αντίθετα, δίνουν προσοχή στις σωματικές αισθήσεις, τα συναισθήματα, τις αναμνήσεις και τις εικόνες καθώς προκύπτουν. Οι μάρτυρες παρατηρούν με αυτοσυγκράτηση, καλλιεργώντας την επίγνωση των δικών τους αντιδράσεων, αποφεύγοντας παράλληλα την ερμηνεία ή την παρέμβαση.

Οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν ατομικά, σε μικρές ομάδες ή σε ομάδες μακροχρόνιας εξάσκησης.

Ο ρόλος του μάρτυρα

Ο ρόλος του μάρτυρα είναι κεντρικός στο Authentic Movement. Η μαρτυρία περιλαμβάνει:

• παρακολούθηση του ατόμου χωρίς κρίση,
• διατήρηση της επίγνωσης των δικών του αισθήσεων και προβολών,
• υποστήριξη της ασφάλειας, του περιορισμού και της σαφήνειας του χώρου εξάσκησης.

Με την πάροδο του χρόνου, οι επαγγελματίες μπορεί να αναπτύξουν την ικανότητα να γίνονται μάρτυρες τόσο των άλλων όσο και του εαυτού τους ταυτόχρονα, κάτι που μερικές φορές περιγράφεται ως η «εσωτερική μαρτυρία».

Γλώσσα και στοχασμός

Μετά την κίνηση, οι συμμετέχοντες συχνά εμπλέκονται σε προφορικό στοχασμό. Η γλώσσα χρησιμοποιείται προσεκτικά και σκόπιμα, δίνοντας συνήθως έμφαση σε:

• δηλώσεις σε πρώτο πρόσωπο,
• περιγραφές άμεσης εμπειρίας,
• διαφοροποίηση μεταξύ παρατήρησης, συναισθήματος και ερμηνείας.

Αυτή η φάση της αναστοχασμού υποστηρίζει την ενσωμάτωση της ενσωματωμένης εμπειρίας στη συνειδητή επίγνωση.

Εκπαίδευση και μετάδοση

Το Authentic Movement μεταδίδεται μέσω μακροχρόνιας μελέτης και όχι μέσω τυποποιημένης πιστοποίησης. Οι εκπαιδευτικές οδοί μπορεί να περιλαμβάνουν:

• διαρκή προσωπική πρακτική,
• ομάδες εποπτευόμενης πρακτικής,
• καθοδήγηση και μαθητεία,
• μελέτη ηθικής, ορίων και ψυχολογικής επίγνωσης.

Ορισμένοι οργανισμοί και εκπαιδευτικοί περιγράφουν το Authentic Movement ρητά ως πειθαρχία', δίνοντας έμφαση στην υπευθυνότητα, τον περιορισμό και την ηθική σαφήνεια.

Applications

Authentic Movement is used in a range of contexts, including:

• psychotherapy and counselling,
• dance and movement education,
• somatic and expressive arts practice,
• contemplative and spiritual inquiry,
• creative and performance research.

Relationship to conscious dance

Authentic Movement is closely related to the conscious dance field through its emphasis on awareness, embodiment, and non-judgement. It differs from many conscious dance practices in its minimal use of music, absence of group dance structures, and strong focus on witnessing and reflection.

It has significantly influenced later movement meditation practices, somatic psychology, and embodied contemplative disciplines.

External links

• Discipline of Authentic Movement: https://disciplineofauthenticmovement.com/