Conscious Dance Practices/Movement Medicine/sr

Ova stranica je automatski prevedena. Ovaj prevod može sadržati greške ili netačnosti. Možete pomoći da se poboljša tako što ćete urediti stranicu.

The Movement Medicine Logo

Medicina pokreta je svesna praksa plesa i meditacije pokreta koja integriše otelotvoreno kretanje, emocionalnu svest i pažljivost sa uvidima iz psihologije, šamanskih tradicija i savremene neuronauke. Praktikuje se širom sveta kroz časove, radionice, retrite i programe stručne obuke.

Medicina pokreta naglašava ples kao put ka ličnom isceljenju, relacionoj svesti i kolektivnoj odgovornosti, pozivajući učesnike da se angažuju i sa unutrašnjim iskustvom i sa širim svetom kroz pokret.

Poreklo

Medicinu pokreta razvile su početkom 2000-ih Suzana Darling-Kan i Jakov Darling-Kan, glavni učitelji 5Ritmova, koji su bili direktni učenici Gabrijele Rot. Praksa je nastala kao evolucija njihovog višedecenijskog rada u svesnom plesu, psihoterapiji, šamanskoj praksi i otelovljenoj facilitaciji.

Osnivači opisuju medicinu pokreta kao odgovor na potrebe savremenog života, integrišući ličnu transformaciju sa društvenom i ekološkom svešću.

Osnovni principi

Medicina pokreta je zasnovana na nekoliko ključnih principa:

• Otjelovljenje — negovanje svesti kroz direktno fizičko iskustvo.
• Odgovornost — prepoznavanje izbora i odgovornosti u načinu na koji se krećemo, odnosimo i delujemo.
• Odnos — istraživanje povezanosti sa sobom, drugima, zajednicom i živim svetom.
• Integracija — unošenje uvida iz prakse pokreta u svakodnevni život.

Praksa ples posmatra kao lek ne samo za pojedince, već i za odnose, zajednice i kulture.

Vežba

Sesije medicine pokreta obično uključuju vođena putovanja pokreta uz podršku muzike, verbalnog vođenja, slika i namere. Iako nema koreografije, nastavnici pružaju jasne okvire koji podstiču istraživanje senzacija, emocija, impulsa i značenja.

Časovi često uključuju:

• prakse uzemljenja i centriranja,
• istraživanja pokreta vezanih za emocionalna stanja i životne teme,
• mogućnosti za solo i relaciono kretanje,
• integraciju i refleksiju kroz otelovljenu svesnost.

Praksa se oslanja i na ekspresivno i na kontemplativno kretanje, balansirajući intenzitet sa integracijom.

Mape i okviri

Medicina pokreta koristi skup nastavnih mapa i konceptualnih okvira kako bi podržala jasnoću i dubinu u praksi. To može uključivati:

• Talas (nasleđeno i adaptirano iz 5Ritmova),
• Medicinski točak i elementarne perspektive,
• mape svesti, izbora i odgovornosti,
• arhetipska i mitska sočiva za razumevanje iskustva.

Ove mape funkcionišu kao orijentacioni alati, a ne kao recepti, podržavajući improvizaciju i lično stvaranje značenja.

Obuka nastavnika

Movement Medicine nudi međunarodno priznati profesionalni program obuke za svesne nastavnike i facilitatore plesa. Obuka je modularna i obično traje nekoliko godina, kombinujući:

• intenzivne rezidencijalne module,
• nadgledanu nastavnu praksu,
• rad na ličnom procesu,
• mentorstvo i procenu.

Diplomci su ovlašćeni da drže časove i radionice iz medicine pokreta i deo su stalne profesionalne zajednice.

Zajednica i doseg

Medicina pokreta se praktikuje širom Evrope i međunarodno, a nastavnici nude redovne časove, radionice i retrite u mnogim zemljama. Škola održava aktivnu globalnu mrežu nastavnika, studenata i praktičara, uz podršku onlajn resursa i događaja.

Spoljni linkovi

• Zvanični veb-sajt: https://schoolofmovementmedicine.com/