Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Tips/Substance Effects/hi

नशीली दवाओं या शराब के प्रभाव में नृत्य करना एक ऐसा विषय है जिस पर स्वास्थ्य, सुरक्षा और प्रदर्शन पर इसके जटिल प्रभावों के कारण सावधानीपूर्वक विचार करने की आवश्यकता है। यहाँ, हम नृत्य के संदर्भ में, विशेष रूप से क्लबों और उत्सवों जैसे सामाजिक परिवेशों में, इन पदार्थों के सेवन के संभावित लाभों और हानियों का पता लगाते हैं।

फायदे

• 'संवेदी अनुभूति में वृद्धि: कुछ नशीले पदार्थ संवेदी अनुभूति को परिवर्तित और तीव्र करने के लिए जाने जाते हैं, जिससे संगीत और प्रकाश अधिक प्रभावशाली या आकर्षक प्रतीत होते हैं। यह बढ़ा हुआ संवेदी अनुभव संगीत और समग्र वातावरण के साथ भावनात्मक जुड़ाव को गहरा कर सकता है।

• 'संकोच में कमी: शराब जैसे पदार्थ संकोच को कम कर सकते हैं, जिससे कुछ व्यक्ति सार्वजनिक रूप से नृत्य करने में अधिक आत्मविश्वासी और कम संकोची महसूस करते हैं। यह अधिक लोगों को नृत्य में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है, जिससे उनका सामाजिक अनुभव और संगीत एवं नृत्य का आनंद बढ़ सकता है।

• 'विस्तारित मानसिकता और रचनात्मकता: कुछ मनो-सक्रिय पदार्थ नए संज्ञानात्मक मार्ग खोलने के लिए जाने जाते हैं, जिससे विस्तारित चेतना और रचनात्मकता की भावना को बढ़ावा मिल सकता है। इससे नृत्य की अनूठी और नवीन अभिव्यक्तियाँ हो सकती हैं क्योंकि उपयोगकर्ता संगीत से अधिक जुड़ाव महसूस कर सकते हैं और अपने नृत्य में अधिक रचनात्मक हो सकते हैं।

• 'बढ़ी हुई सहनशक्ति और ऊर्जा: कुछ मनोरंजक नशीले पदार्थों सहित उत्तेजक पदार्थ ऊर्जा के स्तर को बढ़ा सकते हैं, जिससे नर्तक लंबे समय तक सक्रिय रह सकते हैं। यह नृत्य समारोहों या लंबी नृत्य पार्टियों जैसे आयोजनों में आकर्षक हो सकता है जहां सहनशक्ति को महत्व दिया जाता है।

कमियां

• निर्णय लेने और समन्वय में कमी: शराब और कई नशीले पदार्थ शारीरिक समन्वय और निर्णय लेने की क्षमता को काफी हद तक प्रभावित कर सकते हैं। इस कमी से खतरनाक स्थितियाँ उत्पन्न हो सकती हैं, जिनमें गिरने या दूरी का गलत अनुमान लगाने से शारीरिक चोटें, साथ ही व्यक्तिगत सुरक्षा और स्वास्थ्य के संबंध में गलत निर्णय शामिल हैं।

• शरीर के प्रति जागरूकता में कमी: कुछ पदार्थ शरीर के प्रति जागरूकता को कम कर सकते हैं और आपको अपनी स्वाभाविक गति की प्रवृत्ति से अलग कर सकते हैं। हालाँकि वे उत्साह या अलगाव की भावना पैदा कर सकते हैं, वे सूक्ष्म शारीरिक नियंत्रण, समन्वय और प्रोप्रियोसेप्शन को भी खराब कर सकते हैं - जिससे सचेत, शारीरिक नृत्य में पूरी तरह से संलग्न होना कठिन हो जाता है।

• निर्जलीकरण और अत्यधिक गर्मी: कई पदार्थ, विशेष रूप से उत्तेजक पदार्थ और शराब, निर्जलीकरण और अत्यधिक गर्मी का खतरा बढ़ाते हैं। गहन नृत्य करना, विशेष रूप से गर्म वातावरण में, इस जोखिम को और बढ़ा देता है, जिससे हीट स्ट्रोक या गंभीर निर्जलीकरण जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

• कानूनी और सामाजिक परिणाम: कई देशों में कुछ पदार्थों का कब्ज़ा और उपयोग अवैध है और इसके परिणामस्वरूप कानूनी कार्रवाई हो सकती है। इसके अलावा, सार्वजनिक स्थानों पर नशे की हालत में होने से सामाजिक कलंक और अन्य व्यक्तिगत परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं।

संतुलित विचार

नृत्य कार्यक्रमों में मादक पदार्थों और शराब के उपयोग पर विचार करते समय, इनके लाभ और हानियों का सावधानीपूर्वक आकलन करना महत्वपूर्ण है। हालांकि मादक पदार्थों के सेवन से अल्पकालिक लाभ प्रतीत हो सकते हैं, लेकिन इसके संभावित जोखिम और दीर्घकालिक परिणाम गंभीर हो सकते हैं। व्यक्तियों को नृत्य और सामाजिक मेलजोल का स्वाभाविक रूप से आनंद लेने के तरीके खोजने और स्वस्थ, सुरक्षित नृत्य अनुभवों को बढ़ावा देने वाले वातावरण की तलाश करने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।

अंततः, नशीले पदार्थों का उपयोग करने का निर्णय व्यक्तिगत और जटिल होता है, लेकिन संभावित प्रभावों के बारे में जानकारी होने से नर्तकों को ऐसे विकल्प चुनने में मदद मिल सकती है जो उनकी सुरक्षा, स्वास्थ्य और नृत्य अनुभव के सच्चे आनंद को प्राथमिकता देते हैं।

← अपने दिमाग को प्रशिक्षित करें | इनरमोशन - मार्गदर्शिका | आराम →