Translations:Conscious Dance Practices/Authentic Movement/6/it

Core principles

Authentic Movement is grounded in several core principles:

• Inner impulse — movement arises from sensation, image, emotion, or impulse perceived internally.
• Presence — sustained attention to lived experience in the moment.
• Witnessing — a non-judgemental, receptive presence that observes movement without interpretation.
• Differentiation — cultivating awareness of boundaries between self and other, mover and witness.
• Integration — reflecting on experience through language and meaning after movement.

Principi fondamentali

Authentic Movement si basa su diversi principi fondamentali:

• Impulso interiore — il movimento nasce da sensazioni, immagini, emozioni o impulsi percepiti internamente.
• Presenza — attenzione costante all'esperienza vissuta nel momento.
• Testimonianza — una presenza ricettiva e non giudicante che osserva il movimento senza interpretarlo.
• Differenziazione — coltivare la consapevolezza dei confini tra sé e l'altro, tra chi muove e chi osserva.
• Integrazione — riflettere sull'esperienza attraverso il linguaggio e il significato dopo il movimento.