Conscious Dance Practices/Movement Medicine/ja

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Movement Medicineは、身体化された動き、感情の認識、マインドフルネスを、心理学、シャーマニズムの伝統、現代神経科学の知見と統合した、意識的なダンスと動きの瞑想の実践です。クラス、ワークショップ、リトリート、専門家向けトレーニングプログラムを通じて、世界中で実践されています。

Movement Medicine は、ダンスを個人の癒し、関係性の認識、集団責任への道として強調し、参加者が動きを通じて内面の経験とより広い世界の両方に関わるように促します。

起源

Movement Medicine は、2000年代初頭に、ガブリエル・ロスの直弟子であり、5リズム の上級講師である スザンナ・ダーリング＝カーン と ヤアコフ・ダーリング＝カーン によって開発されました。この実践は、彼らが数十年にわたって取り組んできたコンシャスダンス、心理療法、シャーマニズムの実践、そしてエンボディド・ファシリテーションの研究の進化として生まれました。

創設者たちは、Movement Medicine は現代生活のニーズに応え、個人の変革と社会的、環境的意識を統合したものであると述べています。

コア原則

Movement Medicine は、いくつかの重要な原則に基づいています。

• 身体化 — 直接的な身体体験を通して意識を育む。
• 責任 — 動き方、関わり方、行動の仕方における選択と責任を認識する。
• 関係性 — 自分自身、他者、コミュニティ、そして生きとし生ける世界とのつながりを探求する。
• 統合 — 動きの実践から得た洞察を日常生活に取り入れる。

この実践では、ダンスは個人にとってだけでなく、人間関係、コミュニティ、文化にとっても薬であると考えられています。

練習

Movement Medicine セッションでは、通常、音楽、言葉によるガイダンス、イメージ、そして意図に支えられたガイド付きの動きの旅が行われます。振り付けはありませんが、インストラクターは感覚、感情、衝動、そして意味の探求を促す明確な枠組みを提供します。

クラスには、主に以下のような内容が含まれます。

• グラウンディングとセンタリングの実践
• 感情の状態や人生のテーマに関連した動きの探求
• 個人および関係性に基づいた動きの機会
• 身体化された意識を通しての統合と内省

この練習では、表現的な動きと瞑想的な動きの両方を活用し、強度と統合のバランスをとります。

マップとフレームワーク

Movement Medicine は、実践における明確さと深みをサポートするために、一連の指導マップと概念フレームワークを使用しています。これには以下が含まれます。

• The Wave（5リズム から継承・改変）、
• The Medicine Wheel と要素の視点、
• 意識、選択、責任のマップ、
• 経験を理解するための原型的および神話的なレンズ。

これらのマップは、処方箋というよりも方向づけツールとして機能し、即興と個人的な意味付けをサポートします。

教師トレーニング

Movement Medicine は、コンシャスダンスの教師とファシリテーター向けに、国際的に認められた プロフェッショナルトレーニングプログラム を提供しています。このトレーニングはモジュール形式で、通常は数年にわたり、以下の要素を組み合わせて行われます。

• 集中的な合宿型モジュール、
• 監督付きの教育実習、
• パーソナルプロセスワーク、
• メンタリングと評価。

卒業生は Movement Medicine のクラスやワークショップを教える権限を持ち、継続的な専門家コミュニティの一員となります。

コミュニティとリーチ

Movement Medicineはヨーロッパ全域および国際的に実践されており、多くの国で講師による定期的なクラス、ワークショップ、リトリートが開催されています。当スクールは、オンラインリソースやイベントを活用し、講師、生徒、実践者からなる活発なグローバルネットワークを維持しています。

External links

• Official website: https://schoolofmovementmedicine.com/