Conscious Dance Practices/Open Floor/ja

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Open Floorは、ダンス、身体感覚、感情知能、そして関係性の探求を統合した、ダイナミックでマインドフルなムーブメントプラクティスです。数十年にわたるコンシャスダンスの系譜に根ざし、国際的な指導者集団によって開発されたOpen Floorは、参加者を癒し、回復力、創造性、そして繋がりを育むリソースとしての動きへと誘います。

概要

Open Floor では、動きを身体的にも心理的にも活用します。Open Floor のクラスやワークショップでは、参加者は今この瞬間の意識に根ざした様々な動きを探求するよう促されます。セッションでは、ガイド付きの動きの探求とフリーフォームのダンスを組み合わせることが多く、身体、心、精神、そして魂を活発な対話へと誘います。

この実践は、身体心理学、マインドフルネスの伝統、トラウマ・インフォームド・ファシリテーション、そして5RhythmsやSoul Motionといった他のコンシャス・ダンス・メソッドからヒントを得ています。身体性を単なる概念としてではなく、生きた体験として重視しています。

コアカリキュラム

Open Floor カリキュラムは、4つの主要な側面を中心に構成されています。

• 身体の具現化：動きを通して身体への気づきと探求
• 感情の具現化：ダンスを通して感情を認識し、表現し、統合する
• マインドフル・アウェアネス：存在感、好奇心、そして非批判的な態度を育む
• 関係性知性：動き、境界、そして共感を通して他者と関わる

Within these domains, students engage with tools such as:

• Movement Resources (e.g., Grounding, Centering, Articulation)
• Relational Dynamics (e.g., One-to-One, Group, Witnessing)
• The Four Continuums (e.g., Fluidity & Rigidity, Presence & Absence)

Teaching Approach

Open Floor teachers are trained to create safe, inclusive, and generative spaces. Sessions may include:

• Thematic movement inquiries
• Periods of personal reflection
• Verbal guidance and silence
• Partner or group exercises
• Emotional processing through movement

Classes vary in length and style, from weekly drop-ins to multi-day workshops and in-depth training modules.

Mission and Values

Open Floor International is a not-for-profit organization with a mission to make embodied movement practices widely accessible. The school’s values include:

• Honoring diversity and inclusion
• Supporting community and connection
• Promoting embodiment as a vital human capacity
• Using movement to respond to the challenges of modern life

Global Network

Open Floor has trained hundreds of teachers and practitioners worldwide. Its certified faculty offer classes, workshops, and training programs across Europe, North America, Latin America, Asia, and Oceania.

The organization maintains a growing network of:

• Licensed Teachers
• Movement Facilitators
• Therapists and Coaches integrating Open Floor into professional practice

Training Pathway

The Open Floor curriculum includes:

• Movement Practice Classes
• Emotional and Relational Intelligence modules
• Group Facilitation and Leadership training
• Therapy-integration training for professionals

It also partners with therapists and educators to develop specialized tracks such as:

• Open Floor Therapy in Motion
• Open Floor for Youth and Education

References

External Links

• Official Open Floor Website

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