Conscious Dance Practices/Soul Motion/id

Soul Motion adalah praktik meditasi gerakan dan tarian sadar yang mengeksplorasi perwujudan, kesadaran relasional, dan kreativitas melalui gerakan improvisasi terpandu. Praktik ini menekankan kehadiran, rasa ingin tahu, dan hubungan dengan diri sendiri, orang lain, dan dunia kehidupan.

Soul Motion dipraktikkan secara internasional melalui kelas, lokakarya, retret, dan program pelatihan profesional, dan dikenal karena mengintegrasikan improvisasi gerakan dengan kesadaran penuh (mindfulness), penyelidikan relasional, dan seni ekspresif.

Asal Usul

Soul Motion dikembangkan oleh Vincent Martínez-Grieco pada akhir tahun 1990-an dan awal tahun 2000-an. Martínez-Grieco adalah seorang penari, koreografer, dan guru gerakan yang latar belakangnya meliputi Contact Improvisation, praktik kontemplatif, dan gerakan ekspresif.

Praktik ini muncul dari sintesis improvisasi tari, kesadaran somatik, dan penyelidikan relasional, dengan penekanan pada tari sebagai eksplorasi pribadi dan pengalaman partisipatif yang dibagi bersama.

Prinsip Inti

Soul Motion didasarkan pada beberapa prinsip panduan:

• Kehadiran — menumbuhkan kesadaran akan sensasi, impuls, dan pilihan pada saat ini.
• Hubungan — mengeksplorasi gerakan dalam kaitannya dengan orang lain, ruang, dan lingkungan.
• Kreativitas — menghargai improvisasi dan ekspresi autentik daripada bentuk tetap.
• Integrasi — menjembatani pengalaman batin dan tindakan lahiriah.

Alih-alih berfokus pada performa atau teknik, Soul Motion memprioritaskan pengalaman hidup dan mendengarkan secara mendalam.

Latihan

Sesi Soul Motion melibatkan eksplorasi gerakan terpandu yang didukung oleh musik, petunjuk verbal, dan kesadaran spasial. Tidak ada koreografi; peserta diundang untuk mengikuti sensasi, rasa ingin tahu, dan dorongan relasional sebagaimana adanya.

Unsur-unsur umum dalam sebuah sesi dapat meliputi:

• gerakan solo dan penyesuaian diri,
• improvisasi berpasangan dan kelompok,
• eksplorasi ruang, kedekatan, dan batasan,
• integrasi melalui keheningan, refleksi, atau ekspresi kreatif.

Para guru seringkali menekankan bagaimana pilihan gerakan mencerminkan keadaan batin, kebiasaan, dan pola hubungan.

Lanskap Gerakan

Soul Motion menggunakan kerangka konseptual yang sering digambarkan sebagai lanskap gerakan, yang mendukung navigasi antara berbagai mode pengalaman. Lanskap ini dapat mencakup:

• kesadaran batin dan penyelidikan gerakan pribadi,
• tarian relasional dan sosial,
• koneksi kolektif dan lingkungan.

Kerangka kerja ini berfungsi sebagai peta pengarah dan bukan struktur yang bersifat mengikat, sehingga mendorong eksplorasi dan kemampuan beradaptasi.

Pelatihan Guru

Soul Motion menawarkan program pelatihan guru internasional untuk fasilitator gerakan. Pelatihan ini biasanya berlangsung selama beberapa tahun dan meliputi:

• modul residensial yang mendalam,
• praktik mengajar yang diawasi,
• pendampingan dan pembelajaran sebaya,
• proses pribadi dan penyelidikan kreatif.

Lulusan berwenang untuk mengajar kelas dan lokakarya Soul Motion serta berpartisipasi dalam komunitas profesional yang berkelanjutan.

Komunitas dan jangkauan

Soul Motion dipraktikkan di banyak negara di Eropa, Amerika, Asia, dan Oseania. Jaringan internasional ini didukung oleh Soul Motion Internasional, yang mengoordinasikan pelatihan, dukungan guru, dan acara global.

Hubungan dengan tari sadar

Soul Motion adalah bagian dari bidang tari dan gerakan sadar yang lebih luas dan memiliki kesamaan dengan praktik-praktik seperti Contact Improvisation, Open Floor, dan modalitas gerakan berbasis improvisasi lainnya. Hal ini dibedakan oleh penekanannya yang kuat pada kesadaran relasional, proses kreatif, dan tari partisipatif.

Tautan eksternal

• Situs web resmi: https://soulmotioninternational.com/