Jelena Vajagic/hu

Jelena Vajagić

Jelena Vajagić okleveles 5Rhythms tanár Szerbiában. Szenvedélyesen szeret olyan tereket teremteni, ahol a mozgás a jelenlét, a szabadság és az átalakulás útjává válik. 5Rhythms-val folytatott útja több mint egy évtizeddel ezelőtt kezdődött, és azóta folyamatos inspiráció, gyógyulás és kapcsolat forrásává vált – mind személyesen, mind azokban a közösségekben, amelyekkel táncol.

Jelena pszichológiai háttérrel és testalapú terápiákban, például TRE®-ben (feszültség- és traumaoldó gyakorlatok), Brainspottingban (BSP) és tudatos légzéstechnikában szerzett kiegészítő képzettséggel rendelkezik, így megtestesült, traumaérzékeny megközelítést alkalmaz a moderálás során. Oktatása a mozgást, a tudatosságot és az idegrendszerre épülő eszközöket integrálja az önszabályozás és a személyes fejlődés támogatása érdekében.

Személyes és online órákat és workshopokat kínál, amelyek a táncosokat a 5Rhythms Hullámon keresztül vezetik végig, tisztánlátással, nyitottsággal és minden egyes ember egyedi tapasztalatának mély tiszteletével. Jelena a régóta fennálló "5Rhythms Szerbia" Facebook-csoport adminisztrátora is, amely a tudatos tánc láthatóságát és közösségépítését támogatja a régióban.

Megközelítése mindenkit – akár először lép a táncparkettre, akár újra és újra visszatér – arra ösztönöz, hogy mozogjon, lélegezzen és létezzen, egyszerre egy ritmusban.