Conscious Dance Practices/InnerMotion/fr

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« InnerMotion » est une pratique conçue pour aider chacun à se reconnecter à son corps, à ses émotions et à sa sagesse intérieure grâce à des mouvements intuitifs et incarnés. Ancrée dans la pleine conscience, le traitement des émotions, la sensibilité musicale, la psychologie somatique et la joie de la danse libre, InnerMotion vous invite à explorer votre rythme naturel, votre créativité et votre présence.

C'est une pratique accessible à tous, que vous soyez débutant, habitué des clubs ou danseur confirmé. Plutôt que de se concentrer sur la chorégraphie, InnerMotion met l'accent sur votre expérience intérieure. Elle favorise l'expression authentique, la libération émotionnelle, la conscience corporelle et l'état de flow grâce à la musique et au mouvement.

Si vous êtes novice en la matière, vous pouvez commencer par lire le guide InnerMotion, qui propose un parcours structuré à travers les principes fondamentaux, les techniques et les exercices corporels.

Pour ceux qui souhaitent partager cette pratique avec d'autres, un Répertoire des animateurs et ressources pédagogiques sera bientôt disponible.

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Fondé par : Miloš Gačanović

Website: https://innermotion.dance