Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Core Principles/1/nl

• Authenticity: Embarking on a journey of self-discovery, encouraging participants to embrace and express their true selves through dance, free from inhibitions and external expectations.
• Confidence: Building confidence in one’s unique style of dancing, empowering authentic self-expression both on and off the dance floor.
• Healing: Experiencing the transformative power of conscious movement to support emotional healing, personal growth, and greater self-awareness.
• Well-being: Enhancing overall well-being through mindful and expressive dance practices that integrate physical, emotional, and mental health.
• Connection to Music: Developing a deep, intuitive connection with music, allowing the body to naturally resonate with its rhythms and emotions, guiding authentic and spontaneous movements from within.
• Mindfulness: Cultivating mindfulness by remaining fully present, deeply attuned to bodily sensations and the music, thereby transforming dance into an active meditation.
• Freedom: Discovering personal liberation and inner freedom through movement, allowing participants to move beyond self-imposed limitations and rediscover innate joy and spontaneity.
• Joy: Reconnecting with the inherent joy and ecstasy of movement, fully immersing in the music, the present moment, and authentic bodily expression.
• Integration: Applying insights gained from dance into daily life, enhancing personal and professional experiences through greater presence, self-awareness, and embodied confidence.
• Scientific Approach: Engaging in practices grounded in scientific research and evidence, ensuring that techniques and insights remain effective, accessible, and impactful.
• Supportive Community: Thriving within a supportive and welcoming community that celebrates exploration, authenticity, and mutual encouragement, fostering a safe space for personal expression and growth.
• Global Movement: Participating in a global movement dedicated to the shared exploration of conscious, embodied dance, connecting individuals and communities worldwide through mutual learning and meaningful experiences.
  

Deze pagina is automatisch vertaald. Deze vertaling kan fouten of onnauwkeurigheden bevatten. Je kunt helpen om het te verbeteren door de pagina te bewerken.

• Authenticiteit: Een reis van zelfontdekking aangaan, waarbij deelnemers worden aangemoedigd hun ware zelf te omarmen en uit te drukken door middel van dans, vrij van remmingen en externe verwachtingen.

• Zelfvertrouwen: Vertrouwen opbouwen in de eigen unieke dansstijl, waardoor authentieke zelfexpressie zowel op als buiten de dansvloer wordt gestimuleerd.

• Genezing: De transformerende kracht van bewuste beweging ervaren ter ondersteuning van emotionele genezing, persoonlijke groei en een groter zelfbewustzijn.

• Welzijn: Het algehele welzijn verbeteren door middel van bewuste en expressieve danspraktijken die fysieke, emotionele en mentale gezondheid integreren.

• Verbinding met muziek: Een diepe, intuïtieve verbinding met muziek ontwikkelen, waardoor het lichaam op natuurlijke wijze kan resoneren met de ritmes en emoties, en authentieke en spontane bewegingen van binnenuit worden geleid.

• Mindfulness: Mindfulness cultiveren door volledig aanwezig te blijven, diep afgestemd te zijn op lichamelijke sensaties en de muziek, waardoor dans wordt getransformeerd tot een actieve meditatie.

• Vrijheid: Persoonlijke bevrijding en innerlijke vrijheid ontdekken door beweging, waardoor deelnemers zelfopgelegde beperkingen kunnen overstijgen en aangeboren vreugde en spontaniteit kunnen herontdekken.

• Vreugde: Opnieuw verbinding maken met de inherente vreugde en extase van beweging, volledig opgaan in de muziek, het huidige moment en authentieke lichamelijke expressie.

• Integratie: Inzichten opgedaan door dans toepassen in het dagelijks leven, waardoor persoonlijke en professionele ervaringen worden versterkt door meer aanwezigheid, zelfbewustzijn en zelfvertrouwen.

• Wetenschappelijke benadering: Praktijken toepassen die gebaseerd zijn op wetenschappelijk onderzoek en bewijs, zodat technieken en inzichten effectief, toegankelijk en impactvol blijven.

• Ondersteunende gemeenschap: Floreren binnen een ondersteunende en gastvrije gemeenschap die exploratie, authenticiteit en wederzijdse aanmoediging viert en een veilige ruimte creëert voor persoonlijke expressie en groei.

• Wereldwijde beweging: Deelnemen aan een wereldwijde beweging die zich toelegt op de gezamenlijke verkenning van bewuste, belichaamde dans, en die individuen en gemeenschappen wereldwijd verbindt door middel van wederzijds leren en betekenisvolle ervaringen.