Conscious Dance Practices/Movement Medicine/es

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La Medicina del Movimiento es una práctica de danza consciente y meditación que integra el movimiento corporal, la consciencia emocional y la atención plena con perspectivas de la psicología, las tradiciones chamánicas y la neurociencia contemporánea. Se practica internacionalmente a través de clases, talleres, retiros y programas de formación profesional.

La Medicina del Movimiento enfatiza la danza como un camino hacia la curación personal, la conciencia relacional y la responsabilidad colectiva, invitando a los participantes a interactuar tanto con la experiencia interna como con el mundo en general a través del movimiento.

Orígenes

La Medicina del Movimiento fue desarrollada a principios de la década del 2000 por Susannah Darling-Khan y Ya’Acov Darling-Khan, profesores de 5Ritmos y alumnos directos de Gabrielle Roth. La práctica surgió como una evolución de su trabajo de décadas en danza consciente, psicoterapia, práctica chamánica y facilitación corporal.

Los fundadores describen la Medicina del Movimiento como una respuesta a las necesidades de la vida contemporánea, integrando la transformación personal con la conciencia social y ecológica.

Principios fundamentales

La Medicina del Movimiento se basa en varios principios clave:

• Encarnación: cultivar la consciencia a través de la experiencia física directa.
• Responsabilidad: reconocer la elección y la responsabilidad en cómo nos movemos, nos relacionamos y actuamos.
• Relación: explorar la conexión con uno mismo, los demás, la comunidad y el mundo vivo.
• Integración: aplicar los conocimientos de la práctica del movimiento a la vida cotidiana.

La práctica considera la danza como medicina no sólo para los individuos, sino también para las relaciones, las comunidades y las culturas.

Práctica

Las sesiones de Medicina del Movimiento suelen consistir en recorridos de movimiento guiados, apoyados por música, guía verbal, imágenes e intención. Si bien no hay coreografía, los profesores ofrecen marcos claros que invitan a explorar la sensación, la emoción, el impulso y el significado.

Classes often include:

• grounding and centring practices,
• movement explorations related to emotional states and life themes,
• opportunities for solo and relational movement,
• integration and reflection through embodied awareness.

The practice draws on both expressive and contemplative movement, balancing intensity with integration.

Maps and frameworks

Movement Medicine uses a set of teaching maps and conceptual frameworks to support clarity and depth in practice. These may include:

• The Wave (inherited and adapted from 5Rhythms),
• The Medicine Wheel and elemental perspectives,
• maps of consciousness, choice, and responsibility,
• archetypal and mythic lenses for understanding experience.

These maps function as orienting tools rather than prescriptions, supporting improvisation and personal meaning-making.

Teacher training

Movement Medicine offers an internationally recognised professional training programme for conscious dance teachers and facilitators. The training is modular and typically spans several years, combining:

• intensive residential modules,
• supervised teaching practice,
• personal process work,
• mentoring and assessment.

Graduates are authorised to teach Movement Medicine classes and workshops and are part of an ongoing professional community.

Community and reach

Movement Medicine is practiced across Europe and internationally, with teachers offering regular classes, workshops, and retreats in many countries. The school maintains an active global network of teachers, students, and practitioners, supported by online resources and events.

External links

• Official website: https://schoolofmovementmedicine.com/