Conscious Dance Practices/Open Floor/nl

This page was automatically translated. This translation may contain errors or inaccuracies. You can help improve it by editing the page.

Open Floor International logo

Open Floor is een dynamische, bewuste bewegingspraktijk die dans, lichaamsbewustzijn, emotionele intelligentie en relationele verkenning integreert. Geworteld in decennia van bewuste danstraditie en ontwikkeld door een collectief van internationale docenten, nodigt Open Floor deelnemers uit om beweging te gebruiken als een middel voor heling, veerkracht, creativiteit en verbinding.

Overzicht

Open Floor gebruikt beweging als zowel een fysiek als een psychologisch instrument. In een Open Floor-les of -workshop worden deelnemers aangemoedigd om een ​​scala aan bewegingen te verkennen, geworteld in bewustzijn van het huidige moment. Sessies combineren vaak begeleide bewegingsoefeningen met vrije dans, waarbij lichaam, hart, geest en ziel worden uitgenodigd tot een actieve dialoog.

De methode is gebaseerd op somatische psychologie, mindfulness-tradities, traumagerichte begeleiding en andere bewuste dansmethoden zoals 5Ritmes en Soul Motion. De nadruk ligt op belichaming, niet alleen als concept, maar als een levende ervaring.

Kerncurriculum

Het Open Floor-curriculum is opgebouwd rond vier kerndimensies:

• Fysieke belichaming: Bewustwording en verkenning van het lichaam door middel van beweging
• Emotionele belichaming: Herkenning, expressie en integratie van gevoelens door middel van dans
• Bewustzijn: Het cultiveren van aanwezigheid, nieuwsgierigheid en een oordeelloze houding
• Relationele intelligentie: Het aangaan van interactie met anderen door middel van beweging, grenzen en empathie

Within these domains, students engage with tools such as:

• Movement Resources (e.g., Grounding, Centering, Articulation)
• Relational Dynamics (e.g., One-to-One, Group, Witnessing)
• The Four Continuums (e.g., Fluidity & Rigidity, Presence & Absence)

Teaching Approach

Open Floor teachers are trained to create safe, inclusive, and generative spaces. Sessions may include:

• Thematic movement inquiries
• Periods of personal reflection
• Verbal guidance and silence
• Partner or group exercises
• Emotional processing through movement

Classes vary in length and style, from weekly drop-ins to multi-day workshops and in-depth training modules.

Mission and Values

Open Floor International is a not-for-profit organization with a mission to make embodied movement practices widely accessible. The school’s values include:

• Honoring diversity and inclusion
• Supporting community and connection
• Promoting embodiment as a vital human capacity
• Using movement to respond to the challenges of modern life

Global Network

Open Floor has trained hundreds of teachers and practitioners worldwide. Its certified faculty offer classes, workshops, and training programs across Europe, North America, Latin America, Asia, and Oceania.

The organization maintains a growing network of:

• Licensed Teachers
• Movement Facilitators
• Therapists and Coaches integrating Open Floor into professional practice

Training Pathway

The Open Floor curriculum includes:

• Movement Practice Classes
• Emotional and Relational Intelligence modules
• Group Facilitation and Leadership training
• Therapy-integration training for professionals

It also partners with therapists and educators to develop specialized tracks such as:

• Open Floor Therapy in Motion
• Open Floor for Youth and Education

References

External Links

• Official Open Floor Website

← Conscious Dance Practices