Jelena Vajagic/it

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Jelena Vajagić

Jelena Vajagić è un'insegnante certificata 5Ritmi con sede in Serbia. La sua passione è creare spazi in cui il movimento diventa un percorso verso presenza, libertà e trasformazione. Il suo percorso con 5Ritmi è iniziato oltre un decennio fa e da allora è diventato una fonte continua di ispirazione, guarigione e connessione, sia a livello personale che all'interno delle comunità con cui danza.

Con una formazione in psicologia e una formazione aggiuntiva in terapie corporee come TRE® (Esercizi di rilascio di tensione e trauma), Brainspotting (BSP) e respirazione consapevole, Jelena porta un approccio incarnato e sensibile al trauma alla sua facilitazione. Il suo insegnamento integra movimento, consapevolezza e strumenti basati sul sistema nervoso per supportare l'autoregolazione e la crescita personale.

Offre lezioni e workshop, sia di persona che online, che guidano i ballerini attraverso l'Onda dei 5Ritmi con chiarezza, apertura e profondo rispetto per l'esperienza unica di ogni persona. Jelena è anche l'amministratrice del gruppo Facebook di lunga data "5Ritmi Serbia", che sostiene la visibilità e la creazione di una comunità di danza consapevole nella regione.

Il suo approccio invita tutti, sia coloro che scendono in pista per la prima volta sia coloro che vi ritornano più volte, a muoversi, respirare ed essere, un ritmo alla volta.