Translations:Conscious Dance Practices/Authentic Movement/6/es

Core principles

Authentic Movement is grounded in several core principles:

• Inner impulse — movement arises from sensation, image, emotion, or impulse perceived internally.
• Presence — sustained attention to lived experience in the moment.
• Witnessing — a non-judgemental, receptive presence that observes movement without interpretation.
• Differentiation — cultivating awareness of boundaries between self and other, mover and witness.
• Integration — reflecting on experience through language and meaning after movement.

Principios fundamentales

Authentic Movement se basa en varios principios fundamentales:

• Impulso interno: el movimiento surge de la sensación, imagen, emoción o impulso percibido internamente.
• Presencia: atención sostenida a la experiencia vivida en el momento.
• Observación: una presencia receptiva y sin prejuicios que observa el movimiento sin interpretarlo.
• Diferenciación: cultivar la conciencia de los límites entre uno mismo y el otro, entre quien mueve y quien observa.
• Integración: reflexionar sobre la experiencia a través del lenguaje y el significado después del movimiento.