Conscious Dance Practices/Heart in Motion/fr

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Heart in Motion est une pratique de danse gratuite qui vous aide à établir une connexion plus profonde avec vous-même et vos sentiments grâce au mouvement et à la musique.

Nous pratiquons la danse comme une pratique vivante, qui intègre notre corps et nos émotions au mouvement. La danse dissipe l'anxiété et la peur, et éveille naturellement en nous le silence, la lumière et une créativité vivante.

Lorsque nous dansons, nous écoutons notre corps et laissons le mouvement s'exprimer librement, comme un flux créatif, sans avoir à mémoriser les postures et les formes. Cette liberté et cette confiance en notre corps libèrent naturellement notre esprit, éveillent nos sens et mettent l'énergie en mouvement. La tête s'allège et le cœur s'anime.

À Heart in Motion, nous poursuivons la tradition de la pratique de la méditation par la danse et le mouvement conscient, en combinant les approches de Ecstatic Dance et freedomDANCE.

Nous pratiquons la danse en bougeant au rythme de musiques de styles et de directions variés, accompagnés par la voix du professeur et des exercices spécifiques.

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Site web : https://heartinmotion.ru