Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/What Is Conscious Dance/1/fr

Conscious dance is a movement practice dedicated to fostering mindful awareness, embodiment, emotional expression, and authentic connection through spontaneous and intuitive movement. Unlike traditional dance forms that emphasize structured choreography and external aesthetics, conscious dance encourages dancers to turn inward, prioritizing their inner experiences and feelings in the present moment. It is a space for exploration, where movement is not dictated by formal steps but emerges organically from within, allowing each participant to engage with their body in a unique and meaningful way. Some of the core components are:

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La danse consciente est une pratique corporelle qui vise à développer la pleine conscience, l'incarnation, l'expression émotionnelle et une connexion authentique par le biais de mouvements spontanés et intuitifs. Contrairement aux formes de danse traditionnelles qui privilégient la chorégraphie structurée et l'esthétique extérieure, la danse consciente encourage les danseurs à se tourner vers l'intérieur, en accordant la priorité à leurs expériences et sentiments intérieurs dans l'instant présent. C'est un espace d'exploration où le mouvement n'est pas dicté par des pas formels mais émerge organiquement de l'intérieur, permettant à chaque participant d'interagir avec son corps de manière unique et profonde. Voici quelques-uns de ses principaux éléments :