Conscious Dance Practices/Open Floor/pt

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Open Floor é uma prática de movimento dinâmica e consciente que integra dança, consciência corporal, inteligência emocional e exploração relacional. Enraizada em décadas de tradição de dança consciente e desenvolvida por um coletivo de professores internacionais, Open Floor convida os participantes a usar o movimento como um recurso para cura, resiliência, criatividade e conexão.

Visão Geral

Open Floor utiliza o movimento como ferramenta física e psicológica. Em uma aula ou oficina de Open Floor, os participantes são incentivados a explorar uma gama de movimentos ancorados na consciência do momento presente. As sessões frequentemente combinam investigações guiadas de movimento com dança livre, convidando o corpo, o coração, a mente e a alma a um diálogo ativo.

A prática se baseia na psicologia somática, nas tradições de mindfulness, na facilitação com foco em trauma e em outros métodos de dança consciente, como 5Ritmos e Soul Motion. Ela enfatiza a corporeidade não apenas como um conceito, mas como uma experiência vivida.

Currículo Básico

O currículo Open Floor está estruturado em torno de quatro dimensões principais:

• Incorporação Física: Consciência e exploração do corpo através do movimento
• Incorporação Emocional: Reconhecimento, expressão e integração de sentimentos através da dança
• Consciência Plena: Cultivar presença, curiosidade e não julgamento
• Inteligência Relacional: Interagir com os outros através do movimento, limites e empatia

Dentro desses domínios, os alunos interagem com ferramentas como:

• Recursos de Movimento (por exemplo, Enraizamento, Centramento, Articulação)
• Dinâmicas Relacionais (por exemplo, Individual, Grupo, Testemunho)
• Os Quatro Contínuos (por exemplo, Fluidez e Rigidez, Presença e Ausência)

Abordagem de Ensino

Os professores de Open Floor são treinados para criar espaços seguros, inclusivos e geradores. As sessões podem incluir:

• Investigações temáticas sobre movimento
• Períodos de reflexão pessoal
• Orientação verbal e silêncio
• Exercícios em dupla ou em grupo
• Processamento emocional através do movimento

As aulas variam em duração e estilo, desde encontros semanais avulsos até workshops de vários dias e módulos de treinamento aprofundados.

Missão e Valores

Open Floor International é uma organização sem fins lucrativos com a missão de tornar as práticas de movimento corporal amplamente acessíveis. Os valores da escola incluem:

• Honrar a diversidade e a inclusão
• Apoiar a comunidade e a conexão
• Promover a corporeidade como uma capacidade humana vital
• Usar o movimento para responder aos desafios da vida moderna

Rede Global

Open Floor treinou centenas de professores e profissionais em todo o mundo. Seu corpo docente certificado oferece aulas, workshops e programas de treinamento na Europa, América do Norte, América Latina, Ásia e Oceania.

A organização mantém uma rede crescente de:

• Professores licenciados
• Facilitadores de movimento
• Terapeutas e treinadores que integram o Open Floor à prática profissional

Percurso de Formação

O currículo Open Floor inclui:

• Aulas de Prática de Movimento
• Módulos de Inteligência Emocional e Relacional
• Formação em Facilitação de Grupos e Liderança
• Formação em Integração Terapêutica para profissionais

It also partners with therapists and educators to develop specialized tracks such as:

• Open Floor Therapy in Motion
• Open Floor for Youth and Education

References

External Links

• Official Open Floor Website

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