Conscious Dance Practices/Heart in Motion/el

Το Heart in Motion είναι μια δωρεάν χορευτική πρακτική που σας βοηθά να έρθετε σε μια βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό σας και τα συναισθήματά σας μέσω της κίνησης και της μουσικής.

Ασκούμαστε στον χορό ως μια πρακτική γεμάτη ζωή. Συμπεριλαμβάνοντας το σώμα και τα συναισθήματά μας στην κίνηση, επιτρέποντας στον χορό να διώξει το άγχος και τον φόβο, ξυπνώντας φυσικά τη σιωπή, το φως και μια αίσθηση ζωντανής δημιουργικότητας μέσα μας.

Όταν χορεύουμε, ακούμε το σώμα μας και ακολουθούμε την κίνηση ως μια δημιουργική ροή, χωρίς να μαθαίνουμε τους συνδέσμους και τις φόρμες. Η ελευθερία και η εμπιστοσύνη στο σώμα μας απελευθερώνουν φυσικά το μυαλό μας, ζωντανεύουν τις αισθήσεις, θέτοντας την ενέργεια σε κίνηση. Επιτρέποντας στο κεφάλι να γίνει ελαφρύ και στην καρδιά να ζωντανέψει.

Στο Heart in Motion συνεχίζουμε την παράδοση της εξάσκησης του διαλογισμού στον χορό και τη συνειδητή κίνηση, συνδυάζοντας τις προσεγγίσεις των Ecstatic Dance και freedomDANCE.

Εξασκούμαστε στον χορό, κινούμενοι παράλληλα με μουσική διαφορετικών στυλ και κατευθύνσεων, με τη συνοδεία της φωνής του δασκάλου και ειδικών ασκήσεων, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

---

Ιδρύθηκε από: Αλεξέι Κουζμίν

Website: https://heartinmotion.ru