Conscious Dance Practices/Movement Medicine/hr

The Movement Medicine Logo

Movement Medicine je svjesna plesna i pokretna meditacija koja integrira utjelovljeni pokret, emocionalnu svjesnost i svjesnost s uvidima iz psihologije, šamanskih tradicija i suvremene neuroznanosti. Prakticira se diljem svijeta kroz tečajeve, radionice, duhovne obnove i programe profesionalnog usavršavanja.

Movement Medicine naglašava ples kao put do osobnog iscjeljenja, relacijske svijesti i kolektivne odgovornosti, pozivajući sudionike da se kroz pokret uključe i u unutarnje iskustvo i u širi svijet.

Podrijetlo

Movement Medicine razvile su početkom 2000-ih Susannah Darling-Khan i Ya’Acov Darling-Khan, starije učiteljice 5Rhythms koje su bile izravne učenice Gabrielle Roth. Praksa je nastala kao evolucija njihovog višedesetljetnog rada u svjesnom plesu, psihoterapiji, šamanskoj praksi i utjelovljenoj facilitaciji.

Osnivači opisuju Movement Medicine kao odgovor na potrebe suvremenog života, integrirajući osobnu transformaciju sa društvenom i ekološkom sviješću.

Osnovna načela

Movement Medicine temelji se na nekoliko ključnih načela:

• Utjelovljenje — njegovanje svijesti kroz izravno fizičko iskustvo.
• Odgovornost — prepoznavanje izbora i odgovornosti u načinu na koji se krećemo, odnosimo i djelujemo.
• Odnos — istraživanje povezanosti sa sobom, drugima, zajednicom i živim svijetom.
• Integracija — unošenje uvida iz prakse kretanja u svakodnevni život.

Praksa ples smatra lijekom ne samo za pojedince, već i za odnose, zajednice i kulture.

Vježba

Movement Medicine sesije obično uključuju vođena kretanja uz glazbu, verbalno vodstvo, slike i namjeru. Iako nema koreografije, učitelji pružaju jasne okvire koji potiču istraživanje osjeta, emocija, impulsa i značenja.

Nastava često uključuje:

• prakse uzemljenja i centriranja,
• istraživanja pokreta vezanih uz emocionalna stanja i životne teme,
• mogućnosti za samostalno i relacijsko kretanje,
• integraciju i refleksiju kroz utjelovljenu svjesnost.

Praksa se oslanja i na ekspresivni i na kontemplativni pokret, uravnotežujući intenzitet s integracijom.

Karte i okviri

Movement Medicine koristi skup nastavnih mapa i konceptualnih okvira kako bi podržao jasnoću i dubinu u praksi. To može uključivati:

• Val (naslijeđen i prilagođen iz 5Rhythms),
• Medicinski kotač i elementarne perspektive,
• karte svijesti, izbora i odgovornosti,
• arhetipske i mitske leće za razumijevanje iskustva.

Ove karte funkcioniraju kao orijentacijski alati, a ne kao recepti, podržavajući improvizaciju i osobno stvaranje značenja.

Obuka učitelja

Movement Medicine nudi međunarodno priznati program profesionalnog osposobljavanja za učitelje i voditelje plesa koji su svjesni plesa. Obuka je modularna i obično traje nekoliko godina, kombinirajući:

• intenzivne module s prebivalištem,
• nadziranu nastavnu praksu,
• osobni procesni rad,
• mentorstvo i procjenu.

Diplomanti su ovlašteni predavati Movement Medicine nastavu i radionice te su dio stalne profesionalne zajednice.

Zajednica i doseg

Movement Medicine se prakticira diljem Europe i svijeta, a učitelji nude redovitu nastavu, radionice i duhovne obnove u mnogim zemljama. Škola održava aktivnu globalnu mrežu učitelja, učenika i praktičara, uz podršku online resursa i događanja.

Vanjske poveznice

• Službena web stranica: https://schoolofmovementmedicine.com/