Conscious Dance Practices/Ecstatic Dance/uk: Difference between revisions

From DanceResource.org
Newer edit →
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
68,443 edits
Machine translation by bot
 
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
68,443 edits
Machine translation by bot
Line 4: Line 4:
Сеанси екстатичного танцю зазвичай проводяться під керівництвом діджея або музичного куратора, який створює хвилеподібну музичну подорож, що заохочує емоційне дослідження, катарсис та втілену присутність. Танцюристів заохочують рухатися так, як вони відчувають, слідуючи ритму музики та власним внутрішнім імпульсам.
Сеанси екстатичного танцю зазвичай проводяться під керівництвом діджея або музичного куратора, який створює хвилеподібну музичну подорож, що заохочує емоційне дослідження, катарсис та втілену присутність. Танцюристів заохочують рухатися так, як вони відчувають, слідуючи ритму музики та власним внутрішнім імпульсам.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Ця практика сприяє створенню безпечного, інклюзивного простору, що ґрунтується на кількох основних домовленостях:
The practice fosters a safe, inclusive space grounded in a few core agreements:
* Не розмовляти на танцполі
* No talking on the dance floor
* Танцювати босоніж (якщо це не є медично необхідним)
* Dance barefoot (unless medically necessary)
* Не вживати наркотики та алкоголь
* No drugs or alcohol
* Поважати себе та інших
* Respect yourself and others
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Ці рекомендації допомагають розвивати усвідомленість, присутність та зв'язок.
These guidelines help to cultivate mindful awareness, presence, and connection.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Історія та коріння ==
== History and Roots ==
Хоча сучасний формат екстатичного танцю став популярним на початку 2000-х років у таких місцях, як Гаваї та затока Сан-Франциско, його глибше коріння лежить у давніх та корінних практиках екстатичного руху.
While the modern format of Ecstatic Dance was popularized in the early 2000s in places like Hawaii and the San Francisco Bay Area, its deeper roots lie in ancient and indigenous ecstatic movement practices.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Сучасний формат Ecstatic Dance був сформований ключовими фігурами, включаючи Макса Фетома, Донну Керролл та Тайлера Бланка, який став співзасновником спільноти Oakland Ecstatic Dance у 2008 році.<ref>https://ecstaticdance.org/history/</ref> Натхненна журналом Conscious Dancer та роботою Габріель Рот «5ритмів», їхня модель наголошувала на свободі рухів, свідомому намірі та середовищі, що підтримується спільнотою.
The current Ecstatic Dance format was shaped by key figures including Max Fathom, Donna Carroll, and Tyler Blank, who co-founded the Oakland Ecstatic Dance community in 2008.<ref>https://ecstaticdance.org/history/</ref> Inspired by Conscious Dancer Magazine and the work of Gabrielle Roth’s 5Rhythms, their model emphasized freedom of movement, conscious intention, and community-supported environments.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Відтоді ця практика поширилася по всьому світу, а місцеві громади та організатори адаптували формат до свого унікального культурного та соціального контексту. Не існує єдиної організації, яка б керувала всіма заходами Ecstatic Dance; натомість це децентралізований рух з відкритим кодом.
Since then, the practice has spread worldwide, with local communities and facilitators adapting the format to their unique cultural and social contexts. There is no single organization that governs all Ecstatic Dance events; instead, it's a decentralized, open-source movement.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Музична структура ==
== Musical Structure ==
Типова танцювальна подорож у стилі Екстазу триває від 90 хвилин до 2 годин і проходить за енергійною дугою:
A typical Ecstatic Dance journey lasts 90 minutes to 2 hours and follows an energetic arc:
* '''Прибуття/Розминка''': Ніжна, ембієнтна музика, яка запрошує учасників до присутності
* '''Arrival/Warm-Up''': Gentle, ambient music to invite participants into presence
* '''Нарощування''': Ритмічна музика збільшує темп та енергію
* '''Build''': Rhythmic music increases in tempo and energy
* '''Пік/Розрядка''': Енергійна музика, що підтримує вираження всього тіла
* '''Peak/Release''': High-energy music supporting full-body expression
* '''Інтеграція''': Повільніша, заземлююча музика, яка підтримує роздуми та спокій
* '''Integration''': Slower, grounding music to support reflection and stillness
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Музика часто охоплює різноманітні жанри, від трайбл-перкусії та електроніки до світової музики, акустичних, ембієнтних та класичних композицій.
The music often spans diverse genres, from tribal percussion and electronica to world music, acoustic, ambient, and classical compositions.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Спільнота та глобальний охоплення ==
== Community and Global Reach ==
Екстатичний танець переріс у всесвітній рух, щотижневі або щомісячні заходи відбуваються в містах по всьому світу. Хоча кожна спільнота може мати різний смак, вони часто поділяють фундаментальні домовленості мовчання, тверезості та руху босоніж.
Ecstatic Dance has grown into a worldwide movement, with weekly or monthly events happening in cities around the globe. While each community may have a different flavor, they often share the foundational agreements of silence, sobriety, and barefoot movement.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Популярні центри включають:
Popular hubs include:
* Ecstatic Dance Oakland (США)
* Ecstatic Dance Oakland (USA)
* Ecstatic Dance Hawaii (США)
* Ecstatic Dance Hawaii (USA)
* Ecstatic Dance Amsterdam (Нідерланди)
* Ecstatic Dance Amsterdam (Netherlands)
* Ecstatic Dance Koh Phangan (Таїланд)
* Ecstatic Dance Koh Phangan (Thailand)
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Глобальний каталог спільнот Ecstatic Dance ведеться за адресою [https://ecstaticdance.org ecstaticdance.org].
The global directory of Ecstatic Dance communities is maintained at [https://ecstaticdance.org ecstaticdance.org].
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Переваги ==
== Benefits ==
Практикуючи екстатичний танець, люди повідомляють про широкий спектр переваг:
Practitioners of Ecstatic Dance report a wide range of benefits:
* Зниження стресу та емоційне розслаблення
* Stress reduction and emotional release
* Підвищення самосвідомості та впевненості
* Increased self-awareness and confidence
* Покращення фізичної форми та координації
* Enhanced physical fitness and coordination
* Зміцнення зв'язків у спільноті та невербальний соціальний зв'язок
* Community bonding and non-verbal social connection
* Духовне розуміння або змінені стани свідомості (у деяких випадках)
* Spiritual insight or altered states of consciousness (in some cases)
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Порівняння з іншими практиками ==
== Comparison to Other Practices ==
Екстатичний танець має спільні риси з іншими модальностями свідомого руху, але те, що відрізняє Екстатичний танець, це його структура, керована діджеєм, спільно орієнтований дух та відсутність формальної фасилітації. Формат, як правило, доступніший для новачків і менш структурований, ніж модальності, що вже існують.
Ecstatic Dance shares common ground with other conscious movement modalities, but what sets Ecstatic Dance apart is its DJ-led structure, community-centered ethos, and absence of formal facilitation. The format is typically more accessible to newcomers and less structured than mapped modalities.
== Список літератури ==
== References ==
<references />
<references />
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">

Revision as of 03:43, 15 February 2026

Екстатичний танець – це форма вільної, невербальної рухової практики, що ґрунтується на принципах самовираження, втілення та спільноти. Зазвичай вона проводиться в середовищі без речовин та босоніж, запрошуючи учасників вільно рухатися під музику без інструкцій, хореографії чи очікувань. Практика переросла в глобальний рух, що охоплює різноманітні культурні, духовні та терапевтичні впливи.[1]

Огляд

Сеанси екстатичного танцю зазвичай проводяться під керівництвом діджея або музичного куратора, який створює хвилеподібну музичну подорож, що заохочує емоційне дослідження, катарсис та втілену присутність. Танцюристів заохочують рухатися так, як вони відчувають, слідуючи ритму музики та власним внутрішнім імпульсам.

Ця практика сприяє створенню безпечного, інклюзивного простору, що ґрунтується на кількох основних домовленостях:

  • Не розмовляти на танцполі
  • Танцювати босоніж (якщо це не є медично необхідним)
  • Не вживати наркотики та алкоголь
  • Поважати себе та інших

Ці рекомендації допомагають розвивати усвідомленість, присутність та зв'язок.

Історія та коріння

Хоча сучасний формат екстатичного танцю став популярним на початку 2000-х років у таких місцях, як Гаваї та затока Сан-Франциско, його глибше коріння лежить у давніх та корінних практиках екстатичного руху.

Сучасний формат Ecstatic Dance був сформований ключовими фігурами, включаючи Макса Фетома, Донну Керролл та Тайлера Бланка, який став співзасновником спільноти Oakland Ecstatic Dance у 2008 році.[2] Натхненна журналом Conscious Dancer та роботою Габріель Рот «5ритмів», їхня модель наголошувала на свободі рухів, свідомому намірі та середовищі, що підтримується спільнотою.

Відтоді ця практика поширилася по всьому світу, а місцеві громади та організатори адаптували формат до свого унікального культурного та соціального контексту. Не існує єдиної організації, яка б керувала всіма заходами Ecstatic Dance; натомість це децентралізований рух з відкритим кодом.

Музична структура

Типова танцювальна подорож у стилі Екстазу триває від 90 хвилин до 2 годин і проходить за енергійною дугою:

  • Прибуття/Розминка: Ніжна, ембієнтна музика, яка запрошує учасників до присутності
  • Нарощування: Ритмічна музика збільшує темп та енергію
  • Пік/Розрядка: Енергійна музика, що підтримує вираження всього тіла
  • Інтеграція: Повільніша, заземлююча музика, яка підтримує роздуми та спокій

Музика часто охоплює різноманітні жанри, від трайбл-перкусії та електроніки до світової музики, акустичних, ембієнтних та класичних композицій.

Спільнота та глобальний охоплення

Екстатичний танець переріс у всесвітній рух, щотижневі або щомісячні заходи відбуваються в містах по всьому світу. Хоча кожна спільнота може мати різний смак, вони часто поділяють фундаментальні домовленості мовчання, тверезості та руху босоніж.

Популярні центри включають:

  • Ecstatic Dance Oakland (США)
  • Ecstatic Dance Hawaii (США)
  • Ecstatic Dance Amsterdam (Нідерланди)
  • Ecstatic Dance Koh Phangan (Таїланд)

Глобальний каталог спільнот Ecstatic Dance ведеться за адресою ecstaticdance.org.

Переваги

Практикуючи екстатичний танець, люди повідомляють про широкий спектр переваг:

  • Зниження стресу та емоційне розслаблення
  • Підвищення самосвідомості та впевненості
  • Покращення фізичної форми та координації
  • Зміцнення зв'язків у спільноті та невербальний соціальний зв'язок
  • Духовне розуміння або змінені стани свідомості (у деяких випадках)

Порівняння з іншими практиками

Екстатичний танець має спільні риси з іншими модальностями свідомого руху, але те, що відрізняє Екстатичний танець, це його структура, керована діджеєм, спільно орієнтований дух та відсутність формальної фасилітації. Формат, як правило, доступніший для новачків і менш структурований, ніж модальності, що вже існують.

Список літератури

  1. ↑ https://ecstaticdance.org/about/
  2. ↑ https://ecstaticdance.org/history/

External Links

← Conscious Dance Practices

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/Ecstatic_Dance/uk&oldid=29209"