Conscious Dance Practices/5Rhythms/sk: Difference between revisions
Machine translation by bot |
Machine translation by bot |
||
| Line 34: | Line 34: | ||
|} | |} | ||
== Školy a učitelia == | |||
Rothová založila v roku 1977 v New Yorku „The Moving Center“<ref>{{Cite web|url=https://www.5Rhythms.com/the-moving-center-new-york/|title=The Moving Center NY}}</ref> ako základňu pre svoje workshopy a na školenie a rozvoj učiteľov.<ref>[http://www.5Rhythms.com/the-moving-center-new-york/ 5Rhythms: Moving Center New York]. Retrieved February 4, 2014</ref> „5Rhythms Global“ <ref>{{Cite web|url=https://www.5Rhythms.com/who-we-are/5Rhythms-global/|title=5Rhythms Global|website=5Rhythms.com}}</ref> bola založená v roku 2013 ako medzinárodný inštitút, ktorý školí 5Rhythms učiteľov na celom svete. 5Rhythms Teachers Association<ref>{{Cite web|url=https://www.5Rhythms.com/who-we-are/5Rhythms-teachers-association/|title=5Rhythms Teachers Association}}</ref> bola založená v roku 2007 ako profesijné združenie slúžiace ďalšiemu vzdelávaniu akreditovaných 5Rhythms učiteľov. Hnutie 5Rhythms sa rozšírilo po celom svete a v roku 2017 existovalo 396 certifikovaných učiteľov a držiteľov priestoru<ref>{{Cite news|url=https://www.5Rhythms.com/5Rhythms-sweat-spaceholder-program/|title=5Rhythms {{!}} 5Rhythms Sweat SpaceHolder Program|access-date=2017-07-14|language=en-US}}</ref> vo viac ako 50 krajinách.<ref name="5Rhythms Global, Find A Teacher">{{cite web|title=Find A Teacher|url=http://www.5Rhythms.com/TeacherSearch.php|website=5Rhythms Global|access-date=16 October 2016}}</ref> | |||
Vzdelávanie učiteľov 5Rhythms je uznané Medzinárodnou asociáciou učiteľov vedomého pohybu (ICMTA) a absolventi a učitelia v príprave sú oprávnení stať sa členmi ICMTA.<ref>{{Cite web|title=Join ICMTA|url=https://www.icmta.com/membership|url-status=live|website=International Conscious Movement Teachers Association|archive-url = https://web.archive.org/web/20161017040114/http://icmta.com/membership |archive-date = 2016-10-17 }}</ref> | |||
5Rhythms | |||
< | <span id="Reception"></span> | ||
== | == Recepcia == | ||
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | ||
Revision as of 07:53, 15 February 2026
5Rhythms[1] je meditačná prax pohybu, ktorú vymyslela Gabrielle Roth koncom 70. rokov 20. storočia.[2] Čerpá z domorodých a svetových tradícií a využíva princípy šamanistickej, extatickej, mystickej a východnej filozofie. Čerpá aj z Gestalt terapie, hnutia ľudského potenciálu a transpersonálnej psychológie.
Základom tejto praxe je myšlienka, že všetko je energia a pohybuje sa vo vlnách, vzoroch a rytmoch.
Roth opisuje túto prax ako cestu duše a hovorí, že pohybom tela, uvoľnením srdca a oslobodením mysle sa človek môže spojiť s podstatou duše, zdrojom inšpirácie, v ktorom má jednotlivec neobmedzené možnosti a potenciál.
Prax
Gabrielle Roth hovorí, že prax 5Rhythms uvádza telo do pohybu, aby upokojila myseľ. Päť rytmov (v poradí) je Plynutie, Staccato, Chaos, Lyrický a Klid.[3] 5Rhythms, keď sa tancujú postupne, sú známe ako „vlna“. Typická vlna sa tancuje približne hodinu.[4]
Dlhšie workshopy môžu podľa „Tancujúcej cesty“ skúmať emócie, kolobeh života, ego, vzťahy a duchovnú víziu.[5]
Mapy 5Rhythms
Dielo je vyučované prostredníctvom série máp, ktoré skúmajú terén vnútorného a vonkajšieho sveta jednotlivcov, ich vzťahy k ostatným a priestor okolo nich. Mapy ponúkajú cestu duše skúmaním stelesnenia, emócií, životného cyklu, psychiky a archetypov. Rytmy ponúkajú pochopenie vrodených síl ľudí – bytia, lásky, poznania, videnia a liečenia.[6]
Prvá mapa, „Vlny“, učí stelesnenie piatich odlišných rytmov. Stelesniť rytmy znamená získať prístup k hlbokej vnútornej múdrosti, ktorú ľudské telo obsahuje. Mapa „Tlkot srdca“ učí, ako sa ľudia stelesňujú a ako vyjadrujú emócie strachu, hnevu, smútku, radosti a súcitu; zatiaľ čo mapa „Cykly“ poskytuje vhľad a pochopenie toho, ako si človek internalizoval podmieňovanie a vzťahy počas celého životného cyklu, konkrétne v štádiách narodenia, detstva, puberty, zrelosti a smrti. Vhľad a pochopenie ega sa poskytuje prostredníctvom mapy psychiky „Zrkadlá“.[6]
Roth nakreslil kruhovú „medicínsku mandalu“, ktorá spájala každý rytmus s emóciou, etapou života, spôsobom vnímania a aspektom seba samého.[7]
| Rytmus | Emócia | Životné štádium | Spôsob vnímania | Aspekt seba samého |
|---|---|---|---|---|
| Plynutie | Strach | Narodenie | Bytie | Telo |
| Staccato | Hnev | Detstvo | Milovanie | Srdce |
| Chaos | Smútok | Puberta | Poznanie | Myseľ |
| Lyrické | Radosť | Zrelosť | Videnie | Duša |
| Ticho | Súcit | Smrť | Liečenie | Duch |
Školy a učitelia
Rothová založila v roku 1977 v New Yorku „The Moving Center“[8] ako základňu pre svoje workshopy a na školenie a rozvoj učiteľov.[9] „5Rhythms Global“ [10] bola založená v roku 2013 ako medzinárodný inštitút, ktorý školí 5Rhythms učiteľov na celom svete. 5Rhythms Teachers Association[11] bola založená v roku 2007 ako profesijné združenie slúžiace ďalšiemu vzdelávaniu akreditovaných 5Rhythms učiteľov. Hnutie 5Rhythms sa rozšírilo po celom svete a v roku 2017 existovalo 396 certifikovaných učiteľov a držiteľov priestoru[12] vo viac ako 50 krajinách.[13]
Vzdelávanie učiteľov 5Rhythms je uznané Medzinárodnou asociáciou učiteľov vedomého pohybu (ICMTA) a absolventi a učitelia v príprave sú oprávnení stať sa členmi ICMTA.[14]
Recepcia
Charlotte Macleod, writing in the London Evening Standard in 2009, describes dancing the 5Rhythms as a kind of antidote to life in a large city, and how she was attracted to a dance class by a video of Thom Yorke. The class leaves her "mentally and physically refreshed, and oddly connected to the other dancers." The dance was "a kind of moving meditation" for her.[15]
Christine Ottery, writing in The Guardian in 2011, states that "ecstatic dancing has an image problem" and "encompasses everything from large global movements such as 5Rhythms and Biodanza to local drum'n'dance meet-ups". She suggests that readers may "find 5 Rhythms a good place to start", and does so herself: "Nervously, I stretch and warm my muscles. As the rhythms take off, I shake off my shyness." She dances in different ways, alone or with partners. "My body is expressing itself - it's utter abandonment and a complete high."[16]
Jed Lipinski, writing in The New York Times in 2010, notes that 5Rhythms is suitable for all ages, unlike some other forms of dance and movement. He observes that "At a recent 5Rhythms class ... in Manhattan, more than 100 people were gleefully writhing and leaping to tribal drumming courtesy of Ms. Roth's husband, Robert Ansell... Dancers occasionally released guttural howls, as if exorcising the demons of the workweek."[17]
The Daily Telegraph writes of 5Rhythms in 2007 that "I love it precisely because it isn't based on learned steps. Instead, the idea is to find your own dance by moving your body in whatever way you fancy. For those of us keen to improve our fitness, it can also be an energetic aerobic workout."[18]
Research
Academics working in mental health and other fields are starting to carry out research about the 5Rhythms. The Mental Health Foundation, a UK charity published the 'Dancing for Living Report' describing a group of women's experience of 5Rhythms dance and the effects on their emotional wellbeing.[19] The 5Rhythms have been the subject of PhD theses.[20][21]
References
- ↑ Trade mark number EU005669874.Úrad pre duševné vlastníctvo,link(accessed 18 February 2019)
- ↑ North, Madelaine.TALK OF THE TOWN: Just do it Rhythm is a dancer.Independent on Sunday,20 February 2005.link
- ↑ USPTO Registration # 4840073 European Union (https://euipo.europa.eu/eSearch/) Registration # 014276281
- ↑ Gabrielle Roth. Maps to Ecstasy, 1989.
- ↑ The Dancing Path.5 rhythms global,link(accessed 28 January 2012)
- ↑ 6.0 6.1 The Maps of the 5Rhythms.5Rhythms,link(accessed 18 October 2018)
- ↑ 7.0 7.1 Gabrielle Roth's 5Rhythms.5Rhythms,link(accessed 18 October 2018)
- ↑ The Moving Center NY.link
- ↑ 5Rhythms: Moving Center New York. Retrieved February 4, 2014
- ↑ 5Rhythms Global.link
- ↑ 5Rhythms Teachers Association.link
- ↑ "5Rhythms | 5Rhythms Sweat SpaceHolder Program".link(accessed 2017-07-14)
- ↑ Find A Teacher.link(accessed 16 October 2016)
- ↑ Join ICMTA.link
- ↑ Macleod, Charlotte.Thom Yorke and the new 5Rhythms dance craze.London Evening Standard,April 6, 2011.link(accessed March 17, 2012)
- ↑ Ottery, Christine.Ecstatic dance: rhythm to beat the blues.The Guardian,21 July 2009.link(accessed March 18, 2012)
- ↑ Lipinski, Jed."Dance, Dance, Dance. And That's It.".The New York Times,4 August 2010.link(accessed 9 June 2012)
- ↑ unattributed.Feel the rhythm from head to heal.Telegraph.co.uk,6 January 2007.link(accessed 1 July 2012)
- ↑ Cook, Sarah.Dancing for Living Report: Women's experience of 5 Rhythms dance and the effects on their emotional wellbeing.UK Advocacy Network,link
- ↑ Juhan, Andrea.Open floor: dance, therapy, and transformation through the 5rhythms.Unpublished Ph.D. thesis, Union Institute and University Graduate School of Interdisciplinary Arts and Sciences,2003.
- ↑ Hogya, Anne Marie.5Rhythms in the Workplace: Exploring Movement as a Corporate Training Approach.Royal Roads University,March 2004.link(accessed March 17, 2012)
Bibliography
- Maps to Ecstasy: Teachings of an Urban Shaman.New World Library,1989.ISBN 978-0-931432-52-1.link
- Roth, Gabrielle.Sweat Your Prayers: Movement as Spiritual Practice.Tarcher Putnam,1997.ISBN 978-0-87477-959-2.link
- Roth, Gabrielle.Connections: The Five Threads of Intuitive Wisdom.Tarcher,2004.ISBN 978-1-58542-327-9.
- Stewart, Iris.Sacred woman, sacred dance : awakening spirituality through movement and ritual.Inner Traditions,2013.ISBN 978-1-62055-250-6.
External links
Attribution
This article incorporates content from the Wikipedia page 5Rhythms, licensed under the Creative Commons Attribution-ShareAlike License.
