Conscious Dance Practices/Nia/sr: Difference between revisions

From DanceResource.org
← Older editNewer edit →
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
11,651 edits
Machine translation by bot (draft, needs review)
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
11,651 edits
Machine translation by bot (draft, needs review)
Line 42: Line 42:
* integraciju i uzemljenje.
* integraciju i uzemljenje.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Ne postoji fiksna koreografija koju treba pamtiti; naglasak je na svesnosti, uživanju i samoslušanju.
There is no fixed choreography to memorise; emphasis is placed on awareness, enjoyment, and self-listening.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Uticaji pokreta ==
== Movement influences ==
Nia integriše elemente iz '''devet oblika pokreta''', organizovanih u tri kategorije:
Nia integrates elements from '''nine movement forms''', organised into three categories:
* '''Plesne veštine''' — džez ples, moderni ples, Dankan ples.
* '''Dance Arts''' — jazz dance, modern dance, Duncan dance.
* '''Borilačke veštine''' — aikido, tekvondo, tai či.
* '''Martial Arts''' — aikido, taekwondo, tai chi.
* '''Isceliteljske veštine''' — joga, Feldenkrajsova metoda, Aleksander tehnika.
* '''Healing Arts''' — yoga, Feldenkrais Method, Alexander Technique.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Ovi uticaji se stapaju u kohezivan jezik pokreta, umesto da se predaju kao odvojene discipline.
These influences are blended into a cohesive movement language rather than taught as separate disciplines.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Obuka nastavnika ==
== Teacher training ==
Nia nudi strukturirani međunarodni '''program obuke i sertifikacije nastavnika'''. Obuka se fokusira na:
Nia offers a structured international '''teacher training and certification programme'''. Training focuses on:
* otelovljenu anatomiju i somatsku svest,
* embodied anatomy and somatic awareness,
* integraciju muzike i pokreta,
* music and movement integration,
* veštine nastave i dizajn časa,
* teaching skills and class design,
* ličnu praksu i integraciju načina života.
* personal practice and lifestyle integration.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Sertifikovani nastavnici su ovlašćeni da drže časove Nia širom sveta i deo su stalne profesionalne zajednice.
Certified teachers are authorised to teach Nia classes globally and are part of an ongoing professional community.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Zajednica i doseg ==
== Community and reach ==
Nia se praktikuje na međunarodnom nivou, uključujući Australiju, Evropu, Ameriku i Aziju. Globalna Nia zajednica je podržana kroz obuke, događaje i onlajn platforme koje koordinira organizacija Nia.
Nia is practiced internationally, including in Australia, Europe, the Americas, and Asia. The global Nia community is supported through trainings, events, and online platforms coordinated by the Nia organisation.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">

Revision as of 20:20, 9 February 2026

Ova stranica je automatski prevedena. Ovaj prevod može sadržati greške ili netačnosti.
Možete pomoći da se poboljša tako što ćete urediti stranicu.

Упозорење: наслов за приказ „Nia” замениће постојећи „Svesne plesne prakse/Nia”.

„Nia“ (takođe poznata kao „Nia tehnika“) je sistem vežbanja pokreta uma i tela i fizičkog kondicioniranja koji integriše ples, borilačke veštine i pažljivost u ekspresivan, nenametljiv pristup kretanju i blagostanju.

Prvobitno razvijena kao alternativa fitnesu, Nia se razvila u holističku praksu kretanja koja naglašava otelovljenje, zadovoljstvo, svesnost i održivo kretanje. Praktikuje se širom sveta kroz časove, radionice i programe obuke nastavnika.

Poreklo

Nia je osnovana 1983. godine u oblasti zaliva San Franciska od strane Debi Rosas i Karlosa AjaRosasa. Praksa se prvobitno pojavila pod nazivom Aerobik bez udara, nudeći bezbedniju alternativu trendovima fitnesa sa velikim udarom koji su preovlađivali 1980-ih.

Vremenom se ime Nia razvilo tako da odražava širu filozofiju i metodologiju opisanu u sistemu kao „neuromuskularna integrativna akcija“, naglašavajući integraciju tela, uma, osećaja i svesti.

Istorija

Od 1972. do 1983., Debi Rosas je vodila posao vežbanja i kretanja poznat kao Bod Squad u oblasti zaliva San Franciska. Nakon niza sportskih povreda, počela je da istražuje i razvija pristup kretanju koji je dao prioritet bezbednosti, zadovoljstvu i svesti usmerenoj na telo.

Ovo istraživanje dovelo je do stvaranja Nia tehnike, kombinujući principe aerobnog kondicioniranja, ekspresivnog pokreta i somatske svesti u jedinstvenu praksu.

Godine 1991, sedište kompanije Nia premešteno je u Portland, Oregon, gde organizacijom i dalje upravlja Debi Rosas u svojoj ulozi izvršne direktorke.

Osnovni principi

Nia se zasniva na nekoliko vodećih principa:

  • Održivo kretanje bez udaraca — podržavanje dugoročnog fizičkog zdravlja i prevencije povreda.
  • Put tela — poštovanje urođene inteligencije tela, a ne nametanje spoljašnjih ideala.
  • Zadovoljstvo i osećaj — korišćenje prijatnog osećaja kao povratne informacije za zdravo kretanje.
  • Integracija uma i tela — povezivanje svesti, osećanja i fizičke akcije.
  • Izbor — podsticanje lične odgovornosti i prilagodljivosti.

Pokret se ne posmatra kao performans, već kao odnos koji se neguje tokom celog života.

Vežba

Tipičan čas Nia se vežba bosonog, uz vođenje muzike i verbalnih znakova. Dok nastavnici demonstriraju pokrete, učesnici se podstiču da ih prilagode svom telu, nivoima energije i senzacijama.

Časovi često uključuju:

  • faze zagrevanja i centriranja,
  • ekspresivne plesne sekvence,
  • elemente inspirisane borilačkim veštinama i jogom,
  • integraciju i uzemljenje.

Ne postoji fiksna koreografija koju treba pamtiti; naglasak je na svesnosti, uživanju i samoslušanju.

Uticaji pokreta

Nia integriše elemente iz devet oblika pokreta, organizovanih u tri kategorije:

  • Plesne veštine — džez ples, moderni ples, Dankan ples.
  • Borilačke veštine — aikido, tekvondo, tai či.
  • Isceliteljske veštine — joga, Feldenkrajsova metoda, Aleksander tehnika.

Ovi uticaji se stapaju u kohezivan jezik pokreta, umesto da se predaju kao odvojene discipline.

Obuka nastavnika

Nia nudi strukturirani međunarodni program obuke i sertifikacije nastavnika. Obuka se fokusira na:

  • otelovljenu anatomiju i somatsku svest,
  • integraciju muzike i pokreta,
  • veštine nastave i dizajn časa,
  • ličnu praksu i integraciju načina života.

Sertifikovani nastavnici su ovlašćeni da drže časove Nia širom sveta i deo su stalne profesionalne zajednice.

Zajednica i doseg

Nia se praktikuje na međunarodnom nivou, uključujući Australiju, Evropu, Ameriku i Aziju. Globalna Nia zajednica je podržana kroz obuke, događaje i onlajn platforme koje koordinira organizacija Nia.

Relationship to conscious dance

Nia occupies a bridge position between conscious dance, somatic movement, and mindful fitness. While often presented as a movement-based fitness practice, it shares key values with conscious dance traditions, including embodiment, choice, non-judgement, and expressive freedom.

External links

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/Nia/sr&oldid=4217"