Conscious Dance Practices/freedomDance/sr: Difference between revisions

From DanceResource.org
← Older editNewer edit →
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
13,094 edits
Machine translation by bot (draft, needs review)
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
13,094 edits
Machine translation by bot (draft, needs review)
Line 37: Line 37:
Sesije su generalno '''otvorene za sve''', bez obzira na godine, tip tela ili prethodno iskustvo u plesu ili meditaciji. Duže radionice i napredniji formati mogu zahtevati preduslove, koji su navedeni u opisima pojedinačnih događaja.
Sesije su generalno '''otvorene za sve''', bez obzira na godine, tip tela ili prethodno iskustvo u plesu ili meditaciji. Duže radionice i napredniji formati mogu zahtevati preduslove, koji su navedeni u opisima pojedinačnih događaja.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Nastavni plan i program ==
== Curriculum ==
Nastavni plan i program freedomDANCE je organizovan u '''tri progresivna nivoa''', od kojih svaki sadrži nekoliko tematskih kategorija.
The freedomDANCE curriculum is organised into '''three progressive levels''', each containing several thematic categories.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
=== Nivo 1 ===
=== Level 1 ===
Nivo 1 uspostavlja fizičke i strukturne temelje prakse. Učesnici uče ciklus freedomDANCE i načine da ga usavrše i detaljizuju.
Level 1 establishes the physical and structural foundation of the practice. Participants learn the freedomDANCE Cycle and ways to refine and detail it.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Osnovne komponente uključuju:
Core components include:
* '''freedomDANCE ciklus'''
* '''freedomDANCE Cycle'''
* '''Mapa tela'''
* '''Body Map'''
* '''Mapa polariteta'''
* '''Polarities Map'''
* '''Mapa elemenata'''
* '''Elements Map'''
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
=== Nivo 2 ===
=== Level 2 ===
Nivo 2 proširuje praksu na duže formate kao što su tekuće grupe i radionice. Ovi događaji ostaju otvoreni za javnost, ali obično zahtevaju dublje angažovanje i kontinuitet.
Level 2 extends the practice into longer formats such as ongoing groups and workshops. These events remain open to the public but typically require deeper engagement and continuity.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Ključne teme uključuju:
Key themes include:
* '''Jedinstvo''' — istraživanje nivoa odnosa kroz pokret.
* '''Unity''' — exploring levels of relationship through movement.
* '''Životne lekcije sa plesnog podijuma''' — integrisanje uvida iz prakse u svakodnevni život.
* '''Life Lessons from the Dance Floor''' — integrating insights from practice into everyday life.
* '''Sinteza''' — kombinovanje freedomDANCE-a sa drugim disciplinama, praksama i ličnim interesovanjima.
* '''Synthesis''' — combining freedomDANCE with other disciplines, practices, and personal interests.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">

Revision as of 20:21, 9 February 2026

Ova stranica je automatski prevedena. Ovaj prevod može sadržati greške ili netačnosti.
Možete pomoći da se poboljša tako što ćete urediti stranicu.
freedomDANCE logo

Упозорење: наслов за приказ „freedomDANCE” замениће постојећи „Svesne plesne prakse/freedomDance”.freedomDANCE je škola plesne meditacije i svesnog pokreta, osnovana 2009. godine od strane Aleksa Svobode. Praksa kombinuje slobodni ples, strukturirano istraživanje pokreta i trening svesnosti kako bi podržala otelovljenje, emocionalnu integraciju i lični rast.

Škola freedomDANCE obuhvata približno 25 glavnih nastavnika i polaznika i nudi redovne časove, radionice i obuke u više zemalja, uključujući Austriju, Belorusiju, Grčku, Rusiju, Španiju, Tursku, Ukrajinu i Ujedinjeno Kraljevstvo, kao i u onlajn formatu.

freedomDANCE je organizovan oko ponavljajućeg luka pokreta poznatog kao freedomDANCE ciklus — Otvaranje → Transformacija → Sloboda. Ova struktura pruža konzistentan okvir za improvizaciju, izbegavajući fiksnu koreografiju ili propisane korake.

Misija

Misija freedomDANCE-a je:

  • Da učini praksu plesne meditacije i svesnog pokreta široko dostupnom, otvarajući mogućnosti za lični rast i realizaciju ljudskog potencijala.
  • Da akumulira i usavrši najbolje međunarodne prakse u podučavanju svesnog pokreta, služeći kao centar za stručno usavršavanje, razvoj i međusobnu podršku nastavnika.

Vrednosti

freedomDANCE artikuliše sledeće osnovne vrednosti:

  • Posvećenost kvalitetu — u standardima profesionalne obuke, etici i procesima saradnje, usklađenim sa najboljim međunarodnim praksama.
  • Poštovanje individualnosti — poštovanje jedinstvenog doprinosa svakog plesača i nastavnika i priznavanje i porekla i budućih generacija.
  • Partnerstvo i zajednička odgovornost — škola je u kolektivnom vlasništvu i pod kolektivnim upravljanjem; nastavnici ne rade pod hijerarhijskim strukturama autoriteta, niti stavljaju druge pod svoje.

Vežba

freedomDANCE je osmišljen kao pristupačna ulazna tačka u otelovljenu svesnost i meditaciju zasnovanu na pokretu.

Svaka sesija prati ciklus freedomDANCE:

  • Otvaranje — zagrevanje, osećaj tela i postepeno povećanje intenziteta.
  • Transformacija — kontinuirana aktivacija, istraživanje intenziteta i promene.
  • Sloboda — smirivanje, integracija i povratak u mirnije, prostranije stanje.

Iako struktura podržava putovanje, nema „koreografije“ i „nema utvrđenih koraka“ za učenje. Pokret je spontan, vođen senzacijama, pažnjom, slikama, muzikom i relacionom svešću.

Praksa naglašava kretanje kao direktan put izvan uobičajenog razmišljanja. Fizička aktivacija se shvata kao sredstvo za smirivanje mentalne aktivnosti, pristup otelovljenoj inteligenciji i negovanje prisustva.

Sesije su generalno otvorene za sve, bez obzira na godine, tip tela ili prethodno iskustvo u plesu ili meditaciji. Duže radionice i napredniji formati mogu zahtevati preduslove, koji su navedeni u opisima pojedinačnih događaja.

Nastavni plan i program

Nastavni plan i program freedomDANCE je organizovan u tri progresivna nivoa, od kojih svaki sadrži nekoliko tematskih kategorija.

Nivo 1

Nivo 1 uspostavlja fizičke i strukturne temelje prakse. Učesnici uče ciklus freedomDANCE i načine da ga usavrše i detaljizuju.

Osnovne komponente uključuju:

  • freedomDANCE ciklus
  • Mapa tela
  • Mapa polariteta
  • Mapa elemenata

Nivo 2

Nivo 2 proširuje praksu na duže formate kao što su tekuće grupe i radionice. Ovi događaji ostaju otvoreni za javnost, ali obično zahtevaju dublje angažovanje i kontinuitet.

Ključne teme uključuju:

  • Jedinstvo — istraživanje nivoa odnosa kroz pokret.
  • Životne lekcije sa plesnog podijuma — integrisanje uvida iz prakse u svakodnevni život.
  • Sinteza — kombinovanje freedomDANCE-a sa drugim disciplinama, praksama i ličnim interesovanjima.

Level 3

Level 3 works with more sensitive themes and requires a higher level of trust within the group. Workshops are typically longer (three days or more) and have prerequisites.

Themes include:

  • Open Hearts — emotional work, including fear, love, vulnerability, and being witnessed.
  • Life Line — exploring personal history through movement.
  • Juice — sexuality, relationships, and creativity.

Participation in Here I Am workshops and completion of specific Level 1 curriculum elements are prerequisites for entry into Start Level Teacher Training.

Teacher training and accreditation

freedomDANCE has offered teacher training programmes since 2014.

The school is a full member of the International Conscious Movement Teachers Association (ICMTA). freedomDANCE teacher training programmes are fully accredited by ICMTA, and teachers and trainees are individual members who adhere to the ICMTA Code of Ethics.

Teacher training follows the same three-stage logic as the practice itself:

  • Opening (foundational teaching skills)
  • Transformation (working with complexity and intensity)
  • Freedom (integration, leadership, and professional maturity)

Founded by: Alex Svoboda

Website: https://freedom-dance.com/

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/freedomDance/sr&oldid=4287"