Conscious Dance Practices/freedomDance/sk: Difference between revisions

From DanceResource.org
← Older editNewer edit →
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
Line 3: Line 3:
Škola FreedomDANCE zahŕňa približne '''25 kľúčových učiteľov a stážistov''' a ponúka pravidelné kurzy, workshopy a školenia vo viacerých krajinách vrátane '''Rakúska, Bieloruska, Grécka, Ruska, Španielska, Turecka, Ukrajiny a Spojeného kráľovstva''', ako aj v online formáte.
Škola FreedomDANCE zahŕňa približne '''25 kľúčových učiteľov a stážistov''' a ponúka pravidelné kurzy, workshopy a školenia vo viacerých krajinách vrátane '''Rakúska, Bieloruska, Grécka, Ruska, Španielska, Turecka, Ukrajiny a Spojeného kráľovstva''', ako aj v online formáte.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
FreedomDANCE je organizovaný okolo opakujúceho sa pohybového oblúka známeho ako '''FreedomDANCE cyklus''' — '''Otvorenie → Transformácia → Sloboda'''. Táto štruktúra poskytuje konzistentný priestor pre improvizáciu a zároveň sa vyhýba fixnej ​​choreografii alebo predpísaným krokom.
freedomDANCE is organised around a repeating movement arc known as the '''freedomDANCE Cycle''' — '''Opening → Transformation → Freedom'''. This structure provides a consistent container for improvisation, while avoiding fixed choreography or prescribed steps.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Poslanie ==
== Mission ==
Poslaním FreedomDANCE je:
The mission of freedomDANCE is:
* Sprístupniť prax tanečnej meditácie a vedomého pohybu širokému publiku, otvoriť príležitosti pre osobný rast a realizáciu ľudského potenciálu.
* To make the practice of dance meditation and conscious movement widely accessible, opening opportunities for personal growth and realisation of human potential.
* Zhromažďovať a zdokonaľovať medzinárodné osvedčené postupy vo výučbe vedomého pohybu a slúžiť ako centrum pre profesionálne vzdelávanie, rozvoj a vzájomnú podporu učiteľov.
* To accumulate and refine international best practices in teaching conscious movement, serving as a centre for professional training, development, and mutual support of teachers.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Hodnoty ==
== Values ==
FreedomDANCE formuluje nasledujúce základné hodnoty:
freedomDANCE articulates the following core values:
* '''Záväzok ku kvalite''' – v štandardoch profesionálneho vzdelávania, etike a procesoch spolupráce v súlade s najlepšími medzinárodnými postupmi.
* '''Commitment to quality''' — in professional training standards, ethics, and collaborative processes, aligned with international best practices.
* '''Rešpekt k individualite''' – uctenie si jedinečného príspevku každého tanečníka a učiteľa a uznanie pôvodu aj budúcich generácií.
* '''Respect for individuality''' — honouring the unique contribution of each dancer and teacher, and acknowledging both lineage and future generations.
* '''Partnerstvo a spoločná zodpovednosť''' – škola je v kolektívnom vlastníctve a riadená; učitelia nepracujú pod hierarchickými štruktúrami autority ani im neposkytujú podriadenosť.
* '''Partnership and shared responsibility''' — the school is collectively owned and managed; teachers do not work under hierarchical authority structures, nor do they place others under them.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Prax ==
== Practice ==
FreedomDANCE je navrhnutý ako prístupný vstupný bod do stelesneného uvedomenia a meditácie založenej na pohybe.
freedomDANCE is designed as an accessible entry point into embodied awareness and movement-based meditation.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Každé sedenie nasleduje po '''FreedomDANCE cykle''':
Each session follows a '''freedomDANCE Cycle''':
* '''Otvorenie''' – zahriatie, vnímanie tela a postupné zvyšovanie intenzity.
* '''Opening''' — warming up, sensing the body, and gradually building intensity.
* '''Transformácia''' – trvalá aktivácia, skúmanie intenzity a zmena.
* '''Transformation''' — sustained activation, exploration of intensity, and change.
* '''Sloboda''' – usadenie sa, integrácia a návrat do pokojnejšieho a priestrannejšieho stavu.
* '''Freedom''' — settling, integration, and returning to a calmer, more spacious state.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">

Revision as of 11:44, 15 February 2026

freedomDANCE logo

FreedomDANCE je škola tanečnej meditácie a vedomého pohybu, založená v roku 2009 používateľom Alex Svoboda. Táto prax kombinuje voľný tanec, štruktúrované skúmanie pohybov a tréning uvedomenia na podporu stelesnenia, emocionálnej integrácie a osobného rastu.

Škola FreedomDANCE zahŕňa približne 25 kľúčových učiteľov a stážistov a ponúka pravidelné kurzy, workshopy a školenia vo viacerých krajinách vrátane Rakúska, Bieloruska, Grécka, Ruska, Španielska, Turecka, Ukrajiny a Spojeného kráľovstva, ako aj v online formáte.

FreedomDANCE je organizovaný okolo opakujúceho sa pohybového oblúka známeho ako FreedomDANCE cyklus — Otvorenie → Transformácia → Sloboda. Táto štruktúra poskytuje konzistentný priestor pre improvizáciu a zároveň sa vyhýba fixnej ​​choreografii alebo predpísaným krokom.

Poslanie

Poslaním FreedomDANCE je:

  • Sprístupniť prax tanečnej meditácie a vedomého pohybu širokému publiku, otvoriť príležitosti pre osobný rast a realizáciu ľudského potenciálu.
  • Zhromažďovať a zdokonaľovať medzinárodné osvedčené postupy vo výučbe vedomého pohybu a slúžiť ako centrum pre profesionálne vzdelávanie, rozvoj a vzájomnú podporu učiteľov.

Hodnoty

FreedomDANCE formuluje nasledujúce základné hodnoty:

  • Záväzok ku kvalite – v štandardoch profesionálneho vzdelávania, etike a procesoch spolupráce v súlade s najlepšími medzinárodnými postupmi.
  • Rešpekt k individualite – uctenie si jedinečného príspevku každého tanečníka a učiteľa a uznanie pôvodu aj budúcich generácií.
  • Partnerstvo a spoločná zodpovednosť – škola je v kolektívnom vlastníctve a riadená; učitelia nepracujú pod hierarchickými štruktúrami autority ani im neposkytujú podriadenosť.

Prax

FreedomDANCE je navrhnutý ako prístupný vstupný bod do stelesneného uvedomenia a meditácie založenej na pohybe.

Každé sedenie nasleduje po FreedomDANCE cykle:

  • Otvorenie – zahriatie, vnímanie tela a postupné zvyšovanie intenzity.
  • Transformácia – trvalá aktivácia, skúmanie intenzity a zmena.
  • Sloboda – usadenie sa, integrácia a návrat do pokojnejšieho a priestrannejšieho stavu.

While the structure supports the journey, there is no choreography and no set steps to learn. Movement is spontaneous, guided by sensation, attention, imagery, music, and relational awareness.

The practice emphasises movement as a direct pathway beyond habitual thinking. Physical activation is understood as a means to quiet mental activity, access embodied intelligence, and cultivate presence.

Sessions are generally open to all, regardless of age, body type, or prior experience in dance or meditation. Longer workshops and advanced formats may require prerequisites, which are specified in individual event descriptions.

Curriculum

The freedomDANCE curriculum is organised into three progressive levels, each containing several thematic categories.

Level 1

Level 1 establishes the physical and structural foundation of the practice. Participants learn the freedomDANCE Cycle and ways to refine and detail it.

Core components include:

  • freedomDANCE Cycle
  • Body Map
  • Polarities Map
  • Elements Map

Level 2

Level 2 extends the practice into longer formats such as ongoing groups and workshops. These events remain open to the public but typically require deeper engagement and continuity.

Key themes include:

  • Unity — exploring levels of relationship through movement.
  • Life Lessons from the Dance Floor — integrating insights from practice into everyday life.
  • Synthesis — combining freedomDANCE with other disciplines, practices, and personal interests.

Level 3

Level 3 works with more sensitive themes and requires a higher level of trust within the group. Workshops are typically longer (three days or more) and have prerequisites.

Themes include:

  • Open Hearts — emotional work, including fear, love, vulnerability, and being witnessed.
  • Life Line — exploring personal history through movement.
  • Juice — sexuality, relationships, and creativity.

Participation in Here I Am workshops and completion of specific Level 1 curriculum elements are prerequisites for entry into Start Level Teacher Training.

Teacher training and accreditation

freedomDANCE has offered teacher training programmes since 2014.

The school is a full member of the International Conscious Movement Teachers Association (ICMTA). freedomDANCE teacher training programmes are fully accredited by ICMTA, and teachers and trainees are individual members who adhere to the ICMTA Code of Ethics.

Teacher training follows the same three-stage logic as the practice itself:

  • Opening (foundational teaching skills)
  • Transformation (working with complexity and intensity)
  • Freedom (integration, leadership, and professional maturity)

Founded by: Alex Svoboda

Website: https://freedom-dance.com/

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/freedomDance/sk&oldid=54367"