Conscious Dance Practices/Open Floor/it

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Open Floor International logo

Open Floor è una pratica di movimento dinamico e consapevole che integra danza, consapevolezza corporea, intelligenza emotiva ed esplorazione relazionale. Radicata in decenni di tradizione di danza consapevole e sviluppata da un collettivo di insegnanti internazionali, Open Floor invita i partecipanti a usare il movimento come risorsa per la guarigione, la resilienza, la creatività e la connessione.

Panoramica

Open Floor utilizza il movimento come strumento sia fisico che psicologico. In una lezione o un workshop Open Floor, i partecipanti sono incoraggiati a esplorare una gamma di movimenti ancorati alla consapevolezza del momento presente. Le sessioni spesso combinano indagini sul movimento guidato con la danza libera, invitando corpo, cuore, mente e anima a un dialogo attivo.

La pratica attinge alla psicologia somatica, alle tradizioni della mindfulness, alla facilitazione basata sul trauma e ad altri metodi di danza consapevole come 5Ritmi e Soul Motion. L'enfasi è posta sull'incarnazione non solo come concetto, ma come esperienza di vita.

Curriculum di base

Il curriculum Open Floor è strutturato attorno a quattro dimensioni chiave:

• Incarnazione fisica: Consapevolezza ed esplorazione del corpo attraverso il movimento
• Incarnazione emotiva: Riconoscimento, espressione e integrazione delle emozioni attraverso la danza
• Consapevolezza consapevole: Coltivare presenza, curiosità e non giudizio
• Intelligenza relazionale: Interagire con gli altri attraverso il movimento, i confini e l'empatia

In questi ambiti, gli studenti si avvalgono di strumenti quali:

• Risorse di movimento (ad esempio, Grounding, Centratura, Articolazione)
• Dinamiche relazionali (ad esempio, Uno a Uno, Gruppo, Testimonianza)
• I quattro continuum (ad esempio, Fluidità e Rigidità, Presenza e Assenza)

Teaching Approach

Open Floor teachers are trained to create safe, inclusive, and generative spaces. Sessions may include:

• Thematic movement inquiries
• Periods of personal reflection
• Verbal guidance and silence
• Partner or group exercises
• Emotional processing through movement

Classes vary in length and style, from weekly drop-ins to multi-day workshops and in-depth training modules.

Mission and Values

Open Floor International is a not-for-profit organization with a mission to make embodied movement practices widely accessible. The school’s values include:

• Honoring diversity and inclusion
• Supporting community and connection
• Promoting embodiment as a vital human capacity
• Using movement to respond to the challenges of modern life

Global Network

Open Floor has trained hundreds of teachers and practitioners worldwide. Its certified faculty offer classes, workshops, and training programs across Europe, North America, Latin America, Asia, and Oceania.

The organization maintains a growing network of:

• Licensed Teachers
• Movement Facilitators
• Therapists and Coaches integrating Open Floor into professional practice

Training Pathway

The Open Floor curriculum includes:

• Movement Practice Classes
• Emotional and Relational Intelligence modules
• Group Facilitation and Leadership training
• Therapy-integration training for professionals

It also partners with therapists and educators to develop specialized tracks such as:

• Open Floor Therapy in Motion
• Open Floor for Youth and Education

References

External Links

• Official Open Floor Website

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