Jelena Vajagic/da: Difference between revisions
Machine translation by bot |
Machine translation by bot |
||
| Line 1: | Line 1: | ||
{{Translation_status|status=machine}}{{DISPLAYTITLE:Jelena Vajagić}}__NOTOC__[[File:Jelena Vajagić.jpg|thumb|Jelena Vajagić]]'''Jelena Vajagić''' er en certificeret 5Rhythms-lærer med base i Serbien. Hun brænder for at skabe rum, hvor bevægelse bliver en vej til nærvær, frihed og transformation. Hendes rejse med 5Rhythms begyndte for over et årti siden og er siden blevet en kontinuerlig kilde til inspiration, heling og forbindelse – både personligt og i de fællesskaber, hun danser med. | |||
{{DISPLAYTITLE:Jelena Vajagić}} | |||
[[File:Jelena Vajagić.jpg|thumb|Jelena Vajagić]] | |||
'''Jelena Vajagić''' | |||
Med en baggrund i psykologi og yderligere træning i kropsbaserede terapier som TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises), Brainspotting (BSP) og bevidst åndedrætsarbejde, bruger Jelena en kropsliggjort, traumesensitiv tilgang til sin undervisning. Hendes undervisning integrerer bevægelse, bevidsthed og nervesysteminformerede værktøjer til at understøtte selvregulering og personlig vækst. | |||
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | ||
Revision as of 14:52, 15 February 2026
Jelena Vajagić er en certificeret 5Rhythms-lærer med base i Serbien. Hun brænder for at skabe rum, hvor bevægelse bliver en vej til nærvær, frihed og transformation. Hendes rejse med 5Rhythms begyndte for over et årti siden og er siden blevet en kontinuerlig kilde til inspiration, heling og forbindelse – både personligt og i de fællesskaber, hun danser med.
Med en baggrund i psykologi og yderligere træning i kropsbaserede terapier som TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises), Brainspotting (BSP) og bevidst åndedrætsarbejde, bruger Jelena en kropsliggjort, traumesensitiv tilgang til sin undervisning. Hendes undervisning integrerer bevægelse, bevidsthed og nervesysteminformerede værktøjer til at understøtte selvregulering og personlig vækst.
She offers in-person and online classes and workshops that guide dancers through the 5Rhythms Wave with clarity, openness, and deep respect for each person’s unique experience. Jelena is also the admin of the long-standing Facebook group "5Rhythms Serbia," which supports the visibility and community-building of conscious dance in the region.
Her approach welcomes everyone—whether stepping onto the dance floor for the first time or returning again and again—to move, breathe, and be, one rhythm at a time.
