Jelena Vajagic/pl: Difference between revisions
Machine translation by bot |
Machine translation by bot |
||
| Line 1: | Line 1: | ||
{{Translation_status|status=machine}}{{DISPLAYTITLE:Jelena Vajagić}}__NOTOC__[[File:Jelena Vajagić.jpg|thumb|Jelena Vajagić]]'''Jelena Vajagić''' jest certyfikowaną nauczycielką 5Rytmów mieszkającą w Serbii. Z pasją tworzy przestrzenie, w których ruch staje się ścieżką do obecności, wolności i transformacji. Jej podróż z 5Rytmami rozpoczęła się ponad dekadę temu i od tego czasu stała się nieustającym źródłem inspiracji, uzdrowienia i połączenia – zarówno osobistego, jak i w społecznościach, z którymi tańczy. | {{Translation_status|status=machine}}{{DISPLAYTITLE:Jelena Vajagić}}__NOTOC__[[File:Jelena Vajagić.jpg|thumb|Jelena Vajagić]]'''Jelena Vajagić''' jest certyfikowaną nauczycielką 5Rytmów mieszkającą w Serbii. Z pasją tworzy przestrzenie, w których ruch staje się ścieżką do obecności, wolności i transformacji. Jej podróż z 5Rytmami rozpoczęła się ponad dekadę temu i od tego czasu stała się nieustającym źródłem inspiracji, uzdrowienia i połączenia – zarówno osobistego, jak i w społecznościach, z którymi tańczy. | ||
Z doświadczeniem psychologicznym i dodatkowymi szkoleniami z terapii opartych na ciele, takich jak TRE® (Ćwiczenia Uwalniające Napięcie i Traumę), Brainspotting (BSP) oraz świadoma praca z oddechem, Jelena wnosi do swoich sesji ucieleśnione, wrażliwe na traumę podejście. Jej metody nauczania integrują ruch, świadomość i narzędzia oparte na układzie nerwowym, wspierając samoregulację i rozwój osobisty. | |||
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | ||
Revision as of 14:53, 15 February 2026
Jelena Vajagić jest certyfikowaną nauczycielką 5Rytmów mieszkającą w Serbii. Z pasją tworzy przestrzenie, w których ruch staje się ścieżką do obecności, wolności i transformacji. Jej podróż z 5Rytmami rozpoczęła się ponad dekadę temu i od tego czasu stała się nieustającym źródłem inspiracji, uzdrowienia i połączenia – zarówno osobistego, jak i w społecznościach, z którymi tańczy.
Z doświadczeniem psychologicznym i dodatkowymi szkoleniami z terapii opartych na ciele, takich jak TRE® (Ćwiczenia Uwalniające Napięcie i Traumę), Brainspotting (BSP) oraz świadoma praca z oddechem, Jelena wnosi do swoich sesji ucieleśnione, wrażliwe na traumę podejście. Jej metody nauczania integrują ruch, świadomość i narzędzia oparte na układzie nerwowym, wspierając samoregulację i rozwój osobisty.
She offers in-person and online classes and workshops that guide dancers through the 5Rhythms Wave with clarity, openness, and deep respect for each person’s unique experience. Jelena is also the admin of the long-standing Facebook group "5Rhythms Serbia," which supports the visibility and community-building of conscious dance in the region.
Her approach welcomes everyone—whether stepping onto the dance floor for the first time or returning again and again—to move, breathe, and be, one rhythm at a time.
