Conscious Dance Practices/Open Floor/de

This page was automatically translated. This translation may contain errors or inaccuracies. You can help improve it by editing the page.

Open Floor International logo

„Open Floor“ ist eine dynamische, achtsame Bewegungspraxis, die Tanz, Körperwahrnehmung, emotionale Intelligenz und Beziehungserkundung integriert. Verwurzelt in jahrzehntelanger Tradition des bewussten Tanzes und entwickelt von einem internationalen Lehrerkollektiv, lädt Open Floor die Teilnehmenden ein, Bewegung als Ressource für Heilung, Resilienz, Kreativität und Verbundenheit zu nutzen.

== Überblick == Open Floor nutzt Bewegung sowohl als physisches als auch als psychologisches Werkzeug. In einem Open Floor-Kurs oder -Workshop werden die Teilnehmenden dazu angeregt, ein breites Bewegungsspektrum zu erkunden, das in der Achtsamkeit des gegenwärtigen Moments verankert ist. Die Kurse verbinden oft angeleitete Bewegungsübungen mit freiem Tanz und laden so Körper, Herz, Geist und Seele zu einem aktiven Dialog ein.

Die Praxis vereint Elemente der somatischen Psychologie, Achtsamkeitstraditionen, traumasensibler Begleitung und anderer bewusster Tanzmethoden wie 5Rhythmen und Soul Motion. Sie betont die Verkörperung nicht nur als Konzept, sondern als gelebte Erfahrung.

== Kerncurriculum == Das Open Floor-Curriculum basiert auf vier zentralen Dimensionen:

• Körperliche Verkörperung: Bewusstsein und Erkundung des Körpers durch Bewegung

• Emotionale Verkörperung: Erkennen, Ausdrücken und Integrieren von Gefühlen durch Tanz

• Achtsame Wahrnehmung: Kultivierung von Präsenz, Neugier und Wertschätzung

• Beziehungskompetenz: Interaktion mit anderen durch Bewegung, das Setzen von Grenzen und Empathie

Innerhalb dieser Bereiche arbeiten die Studierenden mit Werkzeugen wie:

• Bewegungsressourcen (z. B. Erdung, Zentrierung, Artikulation)
• Beziehungsdynamiken (z. B. Einzelgespräche, Gruppenarbeit, Beobachtung)
• Die vier Kontinua (z. B. Fluidität & Rigidität, Präsenz & Absenz)

== Unterrichtsansatz == Open Floor-Lehrkräfte sind darin geschult, sichere, inklusive und inspirierende Räume zu schaffen. Die Einheiten können Folgendes beinhalten:

• Thematische Bewegungsübungen
• Phasen der Selbstreflexion
• Verbale Anleitung und Stille
• Partner- oder Gruppenübungen
• Emotionale Verarbeitung durch Bewegung

Classes vary in length and style, from weekly drop-ins to multi-day workshops and in-depth training modules.

Mission and Values

Open Floor International is a not-for-profit organization with a mission to make embodied movement practices widely accessible. The school’s values include:

• Honoring diversity and inclusion
• Supporting community and connection
• Promoting embodiment as a vital human capacity
• Using movement to respond to the challenges of modern life

Global Network

Open Floor has trained hundreds of teachers and practitioners worldwide. Its certified faculty offer classes, workshops, and training programs across Europe, North America, Latin America, Asia, and Oceania.

The organization maintains a growing network of:

• Licensed Teachers
• Movement Facilitators
• Therapists and Coaches integrating Open Floor into professional practice

Training Pathway

The Open Floor curriculum includes:

• Movement Practice Classes
• Emotional and Relational Intelligence modules
• Group Facilitation and Leadership training
• Therapy-integration training for professionals

It also partners with therapists and educators to develop specialized tracks such as:

• Open Floor Therapy in Motion
• Open Floor for Youth and Education

References

External Links

• Official Open Floor Website

← Conscious Dance Practices