Introduction à la danse consciente

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La danse consciente est une pratique corporelle attentive qui invite les participants à explorer la conscience de soi, l'expression émotionnelle et la connexion authentique à travers l'expérience corporelle. Contrairement aux formes de danse traditionnelles qui privilégient la chorégraphie ou l'esthétique extérieure, la danse consciente met l'accent sur les sensations intérieures, la spontanéité et l'expression authentique.