Translations:Conscious Dance Practices/5Rhythms/14/nl

Christine Ottery schreef in 2011 in "The Guardian" dat "extatisch dansen een imagoprobleem heeft" en "alles omvat, van grote wereldwijde bewegingen zoals 5Ritmes en Biodanza tot lokale drum'n'dance-bijeenkomsten". Ze suggereert dat lezers "5Ritmes een goed beginpunt kunnen vinden" en doet dat zelf ook: "Nerveus rek ik mijn spieren op en warm ze op. Als de ritmes losbarsten, schud ik mijn verlegenheid van me af." Ze danst op verschillende manieren, alleen of met partners. "Mijn lichaam drukt zich uit - het is pure overgave en een complete euforie."