Movement Medicine
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Movement Medicine es una práctica de meditación consciente de danza y movimiento que integra el movimiento corporal, la consciencia emocional y la atención plena con perspectivas de la psicología, las tradiciones chamánicas y la neurociencia contemporánea. Se practica internacionalmente a través de clases, talleres, retiros y programas de formación profesional.
Movement Medicine enfatiza la danza como un camino hacia la curación personal, la conciencia relacional y la responsabilidad colectiva, invitando a los participantes a interactuar tanto con la experiencia interna como con el mundo en general a través del movimiento.
Orígenes
Movement Medicine fue desarrollado a principios de la década del 2000 por Susannah Darling-Khan y Ya’Acov Darling-Khan, profesores veteranos de 5Ritmos y alumnos directos de Gabrielle Roth. La práctica surgió como una evolución de su trabajo de décadas en danza consciente, psicoterapia, práctica chamánica y facilitación corporal.
Los fundadores describen Movement Medicine como una respuesta a las necesidades de la vida contemporánea, integrando la transformación personal con la conciencia social y ecológica.
Principios fundamentales
La Medicina del Movimiento se basa en varios principios clave:
- Encarnación: cultivar la consciencia a través de la experiencia física directa.
- Responsabilidad: reconocer la elección y la responsabilidad en cómo nos movemos, nos relacionamos y actuamos.
- Relación: explorar la conexión con uno mismo, los demás, la comunidad y el mundo vivo.
- Integración: aplicar los conocimientos de la práctica del movimiento a la vida cotidiana.
La práctica considera la danza como medicina no sólo para los individuos, sino también para las relaciones, las comunidades y las culturas.
Práctica
Las sesiones de Medicina del Movimiento suelen consistir en recorridos de movimiento guiados, apoyados por música, guía verbal, imágenes e intención. Si bien no hay coreografía, los profesores ofrecen marcos claros que invitan a explorar la sensación, la emoción, el impulso y el significado.
Las clases suelen incluir:
- prácticas de enraizamiento y centrado,
- exploraciones de movimiento relacionadas con estados emocionales y temas de la vida,
- oportunidades para el movimiento individual y relacional,
- integración y reflexión a través de la conciencia corporal.
La práctica se basa tanto en el movimiento expresivo como en el contemplativo, equilibrando la intensidad con la integración.
Mapas y marcos
La Medicina del Movimiento utiliza un conjunto de mapas didácticos y marcos conceptuales para fomentar la claridad y la profundidad en la práctica. Estos pueden incluir:
- La Onda (heredado y adaptado de los 5Ritmos),
- La Rueda Medicinal y perspectivas elementales,
- mapas de consciencia, elección y responsabilidad,
- perspectivas arquetípicas y míticas para comprender la experiencia.
Estos mapas funcionan como herramientas de orientación más que como prescripciones, apoyando la improvisación y la creación de significado personal.
Formación de profesores
Medicina del Movimiento ofrece un programa de formación profesional reconocido internacionalmente para profesores y facilitadores de danza consciente. La formación es modular y suele tener una duración de varios años, combinando:
- módulos residenciales intensivos,
- prácticas docentes supervisadas,
- trabajo de proceso personal,
- mentoría y evaluación.
Los graduados están autorizados a enseñar clases y talleres de Medicina del Movimiento y son parte de una comunidad profesional continua.
Comunidad y alcance
La Medicina del Movimiento se practica en toda Europa y a nivel internacional, con profesores que ofrecen clases, talleres y retiros regulares en numerosos países. La escuela mantiene una red global activa de profesores, estudiantes y profesionales, respaldada por recursos y eventos en línea.
Enlaces externos
- Sitio web oficial: https://schoolofmovementmedicine.com/
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