InnerMotion – Der Leitfaden – Muster erkennen

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Das Erkennen von Bewegungsmustern im Tanz ist eine wertvolle Übung, um die Selbstwahrnehmung zu steigern und im Hier und Jetzt zu bleiben. Indem du diese wiederkehrenden Muster beobachtest, gewinnst du Einblicke in deine Gewohnheiten und Denkprozesse und kannst dieses Bewusstsein nutzen, um deine Verbindung zu deinem Körper und zur Musik zu vertiefen.