InnerMotion – Le guide – Attention et concentration
From DanceResource.org
Un aspect important pour enrichir votre expérience de danse est d'observer simplement où se porte votre attention à chaque instant. En prenant conscience de votre attention, vous pouvez approfondir votre connexion à votre corps, à la musique, à vos mouvements et à l'environnement qui vous entoure. Voici quelques points précis sur lesquels porter votre attention, ainsi que des exemples pour illustrer cette pratique :
