InnerMotion – La guida – Riconoscere i modelli

Riconoscere gli schemi nei propri movimenti di danza è una pratica preziosa per aumentare la consapevolezza di sé e rimanere presenti. Osservando questi schemi ricorrenti, è possibile acquisire informazioni sulle proprie abitudini e sui propri processi mentali e utilizzare questa consapevolezza per approfondire la connessione con il corpo e la musica.