Movement Medicine
Movement Medicine é uma prática consciente de dança e meditação em movimento que integra movimento corporal, consciência emocional e atenção plena com insights da psicologia, tradições xamânicas e neurociência contemporânea. É praticada internacionalmente por meio de aulas, workshops, retiros e programas de treinamento profissional.
Movement Medicine enfatiza a dança como um caminho para a cura pessoal, a consciência relacional e a responsabilidade coletiva, convidando os participantes a se envolverem tanto com a experiência interior quanto com o mundo em geral por meio do movimento.
Origens
Movement Medicine foi desenvolvido no início dos anos 2000 por Susannah Darling-Khan e Ya’Acov Darling-Khan, professores seniores de 5Ritmos e alunos diretos de Gabrielle Roth. A prática surgiu como uma evolução de seu trabalho de décadas em dança consciente, psicoterapia, prática xamânica e facilitação corporal.
Os fundadores descrevem a Movement Medicine como uma resposta às necessidades da vida contemporânea, integrando a transformação pessoal com a consciência social e ecológica.
Princípios fundamentais
Movement Medicine baseia-se em vários princípios fundamentais:
- Incorporação — cultivar a consciência através da experiência física direta.
- Responsabilidade — reconhecer a escolha e a responsabilidade em como nos movemos, nos relacionamos e agimos.
- Relacionamento — explorar a conexão consigo mesmo, com os outros, com a comunidade e com o mundo vivo.
- Integração — trazer os insights da prática do movimento para a vida cotidiana.
Essa prática considera a dança como uma medicina não apenas para os indivíduos, mas também para os relacionamentos, as comunidades e as culturas.
Prática
As sessões de Movement Medicine geralmente envolvem jornadas de movimento guiadas, apoiadas por música, orientação verbal, imagens e intenção. Embora não haja coreografia, os professores fornecem estruturas claras que convidam à exploração da sensação, da emoção, do impulso e do significado.
As aulas geralmente incluem:
- práticas de ancoragem e centramento,
- explorações de movimento relacionadas a estados emocionais e temas da vida,
- oportunidades para movimento individual e em grupo,
- integração e reflexão através da consciência corporal.
A prática se baseia tanto em movimentos expressivos quanto contemplativos, equilibrando intensidade e integração.
Mapas e estruturas
Movement Medicine utiliza um conjunto de mapas didáticos e estruturas conceituais para promover clareza e profundidade na prática. Estes podem incluir:
- A Onda (herdada e adaptada dos 5 Ritmos),
- A Roda da Medicina e perspectivas elementais,
- mapas de consciência, escolha e responsabilidade,
- lentes arquetípicas e míticas para a compreensão da experiência.
Esses mapas funcionam como ferramentas de orientação, e não como prescrições, apoiando a improvisação e a construção de significado pessoal.
Formação de Professores
O Movement Medicine oferece um programa de formação profissional reconhecido internacionalmente para professores e facilitadores de dança consciente. A formação é modular e normalmente tem a duração de vários anos, combinando:
- módulos residenciais intensivos,
- prática de ensino supervisionada,
- trabalho de processo pessoal,
- mentoria e avaliação.
Os graduados estão autorizados a ministrar aulas e workshops de Movement Medicine e fazem parte de uma comunidade profissional permanente.
Comunidade e alcance
Movement Medicine é praticado em toda a Europa e internacionalmente, com professores oferecendo aulas, workshops e retiros regulares em muitos países. A escola mantém uma rede global ativa de professores, alunos e profissionais, apoiada por recursos e eventos online.
Links externos
- Site oficial: https://schoolofmovementmedicine.com/
