InnerMotion - Vodič - Zašto sam napisao ovaj vodič
Sve je počelo jedne noći 1994. godine. Bio sam nestrpljiv trinaestogodišnjak, prepun uzbuđenja zbog svog prvog ravea. Dok sam stajao u sobi, ne znajući što da očekujem, ušla je moja starija sestra, nasmešila se i dala mi jednostavan savjet: „Samo zatvori oči, slušaj glazbu i igraj.“ Poslušao sam je - i to je bilo tačno ono što mi je trebalo. Gotovo da nikada prije nisam plesao uz takvu glazbu, ali te večeri, dok su elektronski beatovi ispunjavali prostor, zatvorio sam oči i počeo da se krećem. Bilo je neverovatno i odmah sam se zaljubio u taj osjećaj! Kao da je nešto u meni čekalo baš taj trenutak. Tada to još nisam znao, ali te večeri započela je veza s glazbom i pokretom koja će oblikovati ostatak mog života.
Od tog trenutka, tehno klubovi postali su moje svetilište i moja škola. Svaka noć provedena u plesu povezivala me je s živom zajednicom - izabranom porodicom ispunjenom inspirativnim ljudima i transformativnim idejama. Snažna energija beogradske rave scene devedesetih bila je savršen ambijent za moj lični rast i istraživanje. Ples je postao mnogo više od hobija; prerastao je u ključnu praksu koja mi je pomogla da upravljam stresom, obradim emocije i ponovo se povežem s sobom. Čak i danas, trideset dve godine kasnije, klabing ostaje suštinski deo mog života, dragocen ritual radosti, oslobađanja i samospoznaje.
Dugi niz godina plesao sam isključivo instinktivno, bez ikakve strukture ili usmjerenja. To se promenilo 2016. godine, kada je moj put krenuo u snažnom novom pravcu zahvaljujući mojoj psihoterapeutkinji i mentorki Hani Stamatović. Pozvala me je na jednu od svojih radionica iz Open Floor prakse - jedinstven spoj pokreta i psihološkog istraživanja. Već nakon prve sesije bio sam očaran. Počeo sam da shvatam da ples nije samo fizička aktivnost - on može da leči, transformiše i otkriva dublje slojeve samospoznaje. Hanina učenja o utelovljenosti, uzemljenju, svesnosti i izražavanju emocija duboko su me dotakla, i počeo sam pažljivo da zapisujem svaki uvid i vežbu, želeći da sačuvam sve što sam naučio.
Jedna nezaboravna radionica postala je prekretnica u mom odnosu prema plesu. Za završnu sesiju našeg sedmonedeljnog ciklusa, pozvani smo da dođemo u kostimu - kao način da utelovimo i izrazimo novu verziju sebe koja se pojavila tokom procesa plesa. Odlučio sam da pretvorim svoje ruke u žive podsetnike na sve što me je Hana naučila, prekrivši ih simbolima koji su činili svojevrsne „puškice“, zasnovane na beleškama koje sam godinama sakupljao.
Na našoj sledećoj terapijskoj seansi, Hana me je pitala: „Kako bi ti bilo da postaneš učitelj ovakve prakse? Tebi to ide prirodno. Oba roditelja su ti profesori, a tvoje detaljne beleške, u kombinaciji s tvojim naučnim razmišljanjem, čine te odličnim za to.“ Nasmejao sam se i rekao: „Neee, to nije za mene - ne mogu da zamislim sebe kako podučavam grupu ljudi.“ Ipak, u roku od tri godine, sve se dramatično promenilo.
Kada je Hana preminula 4. novembra 2022. godine, naša plesna zajednica bila je slomljena. Imala je retku sposobnost da vodi ljude ka dubljoj povezanosti s samima sobom kroz ples. Bilo je nešto izuzetno u načinu na koji je držala prostor - smireno, intuitivno, puno prisutnosti i ljubavi. Nije samo podučavala pokret; pomagala je ljudima da se osete dovoljno sigurno da budu potpuno svoji. Kroz njen rad, mnogi od nas su doživeli unutrašnje promene za koje nismo ni znali da su nam potrebne. Bila je zaista jedinstvena. Nakon njene smrti, osetio sam tih, ali snažan poriv da nastavim da istražujem znanje o plesu koje je podelila s mnom.
Dok sam tragao za dubljim razumevanjem, iznenadilo me je što postoji značajna praznina - vrlo malo sveobuhvatnih resursa o svesnom, intuitivnom plesu. Proveo sam sate pretražujući sajtove, članke i video materijale, nadajući se da ću pronaći nešto što odražava ono što nas je Hana učila. Nisam uspeo da pronađem ništa što bi uhvatilo suštinu njenog rada. A onda, na festivalu Parallel u septembru 2023. godine, okružen prelepom muzikom, prirodom i osjećajem pripadnosti, nešto je kliknulo. Napisaću vodič koji je i meni oduvek bio potreban - i podeliću to znanje s drugima koji su možda takođe u potrazi.
Vođen godinama ličnih beleški, opsežnim naučnim istraživanjem i neumornom radoznalošću, potpuno sam se posvetio ovom projektu. Ono što je počelo kao jednostavna ideja, brzo se pretvorilo u ambicioznu misiju - sveobuhvatan priručnik ispunjen tehnikama, vežbama i uvidima o svesnosti, utelovljenosti, emocionalnoj povezanosti i prevazilaženju unutrašnjih blokada. Svaka plesna sesija postala je laboratorija za testiranje i usavršavanje ovih ideja, produbljujući moje razumevanje i donosjeći mi novo zadovoljstvo u ličnoj plesnoj praksi.
Kako se moja vizija širila, postajalo mi je jasno da moram da razvijem nove vještine - posebno u stvaranju sigurnog prostora, vođenju grupa, izgradnji povjerenja i razumijevanju kako pokret može izazvati duboke emotivne reakcije i promijenjena stanja svijesti. U septembru 2024. godine, ponovo na festivalu Parallel, doživeo sam još jedan snažan uvid: ovo znanje ne treba da ostane samo moje - mora da se podeli s što više ljudi. Tako je nastao DanceResource.org - neprofitna, open-source platforma namenjena plesačima, facilitatorima, istraživačima i svim znatiželjnim početnicima koji žele da istražuju pokret kao put ka samospoznaji, isceljenju, povezanosti i transformaciji. Odlučan da nastavim s ličnim razvojem, upisao sam Centar za integrativni razvoj (CIR) u septembru 2024. Nekoliko meseci kasnije, u decembru, započeo sam mentorstvo s Aleksejem Kuzminom, iskusnim učiteljem s više od deset godina rada u oblasti svesnog plesa. Konačno, u martu 2025, nakon dvadeset godina u IT svetu, dao sam otkaz i u potpunosti se posvetio putu plesa.
Ovaj vodič je mnogo više od priručnika; on je svjedočanstvo o transformativnoj moći plesa, omaž Haninom nasleđu i poziv svima koji su ikada osjetili kako glazba budi nešto u njima. Moja najdublja želja je da kroz ovu praksu i drugi otkriju bezgraničnu slobodu i autentičnost koja čeka da se probudi u njihovim telima - baš kao što se to desilo meni one nezaboravne noći, prije toliko godina.
<div class="subpage-nav" ← InnerMotion | InnerMotion - Vodič | Što je svjesni ples? →
