Alex Svoboda
Alex Svoboda, doctor în filosofie este profesor de dans conștient, facilitator și fondator al freedomDANCE, o școală și o metodă de meditație prin dans și mișcare conștientă fondată în 2009. Este cunoscut pentru dezvoltarea unei abordări accesibile, dar orientate spre profunzime, a meditației bazate pe mișcare, care integrează întruparea, conștientizarea emoțională și cercetarea personală.
Alex Svoboda locuiește la Londra și predă la nivel internațional prin cursuri, ateliere, retrageri și programe de formare a profesorilor.
Context
Alex Svoboda a trăit și a lucrat în „Rusia, Statele Unite și Regatul Unit”. A studiat la mai multe universități și colegii și a obținut un „doctorat”. Înainte de a se concentra pe deplin pe mișcarea conștientă, a lucrat ca analist și manager în cadrul unor organizații internaționale importante, inclusiv în cadrul firmei de consultanță în management global „McKinsey & Company”.
Pe lângă cariera sa corporativă, Svoboda a lucrat ca „instructor universitar” și ca „facilitator de training corporativ”, experiență care i-a influențat ulterior stilul structurat, dar experiențial, de predare în dans conștient.
Antrenament în dans și mișcare
Alex Svoboda s-a antrenat direct cu mai mulți pionieri ai dansului conștient modern, printre care:
- Anna Halprin
- Gabrielle Roth (fondatoarea 5Ritmuri)
De asemenea, s-a format alături de alți profesori proeminenți în domeniul dansului și mișcării conștiente. Munca sa este influențată de practica somatică, improvizația mișcării, meditație și învățarea experiențială.
Svoboda este, de asemenea, trecut pe lista profesorilor de tip „Open Floor' și este asociat cu comunitatea internațională mai largă a mișcărilor conștiente.
freedomDANCE
Alex Svoboda este fondatorul și principalul dezvoltator al freedomDANCE, o metodă de meditație prin dans construită în jurul unei structuri repetitive cunoscute sub numele de freedomDANCE Ciclul:
- Deschidere
- Transformare
- Libertate
Metoda pune accentul pe spontaneitate, absența coregrafiei și mișcarea ca o cale directă către conștientizare dincolo de gândirea obișnuită. freedomDANCE este concepută pentru a fi accesibilă persoanelor fără experiență anterioară în dans sau meditație, susținând în același timp explorarea personală și emoțională profundă.
Prin intermediul Școlii freedomDANCE, Svoboda formează profesori și sprijină o rețea internațională de practicieni. La mijlocul anilor 2020, școala includea aproximativ 25 de profesori de bază și stagiari și oferă programe în mai multe țări, precum și online.
Predarea filosofiei
Svoboda descrie frecvent freedomDANCE ca o oportunitate de a experimenta diferite dimensiuni ale libertății, inclusiv libertatea fizică, psihologică și relațională. În propriile sale cuvinte, fiecare curs oferă:
- “Freedom for the body to take over.
- Freedom for the mind to notice and accept what is happening inside ourselves and around us.
- Freedom to open to something bigger, something that transcends everyday ideas and calculations.
- Freedom to be yourself and share yourself with others.”
His teaching style is characterised by guided improvisation, carefully structured movement journeys, use of music and soundscapes, and an emphasis on presence rather than performance.
Teacher training and professional affiliations
Alex Svoboda has led freedomDANCE teacher training programmes since 2014. These programmes are fully accredited by the International Conscious Movement Teachers Association (ICMTA). He is an individual member of ICMTA, and freedomDANCE teachers and trainees adhere to the ICMTA Code of Ethics.
Reception
Participants frequently describe Svoboda’s teaching as grounded, present, and transformative. Publicly shared feedback highlights his clarity of guidance, musicality, emotional sensitivity, and ability to support both individual and collective processes.
Selected participant statements include:
- “You have real, soft, palpable presence… When you speak, I listen. It’s always worth it.”
- “I felt stretched in a really beautiful way — dancing outside my usual patterns.”
- “Your workshop was a marathon of the heart and soul.”
- “I left feeling more fully human.”
