Alex Svoboda
Alex Svoboda, doctor în filosofie este profesor de dans conștient, facilitator și fondator al freedomDANCE, o școală și o metodă de meditație prin dans și mișcare conștientă fondată în 2009. Este cunoscut pentru dezvoltarea unei abordări accesibile, dar orientate spre profunzime, a meditației bazate pe mișcare, care integrează întruparea, conștientizarea emoțională și cercetarea personală.
Alex Svoboda locuiește la Londra și predă la nivel internațional prin cursuri, ateliere, retrageri și programe de formare a profesorilor.
Context
Alex Svoboda a trăit și a lucrat în „Rusia, Statele Unite și Regatul Unit”. A studiat la mai multe universități și colegii și a obținut un „doctorat”. Înainte de a se concentra pe deplin pe mișcarea conștientă, a lucrat ca analist și manager în cadrul unor organizații internaționale importante, inclusiv în cadrul firmei de consultanță în management global „McKinsey & Company”.
Pe lângă cariera sa corporativă, Svoboda a lucrat ca „instructor universitar” și ca „facilitator de training corporativ”, experiență care i-a influențat ulterior stilul structurat, dar experiențial, de predare în dans conștient.
Antrenament în dans și mișcare
Alex Svoboda s-a antrenat direct cu mai mulți pionieri ai dansului conștient modern, printre care:
- Anna Halprin
- Gabrielle Roth (fondatoarea 5Ritmuri)
De asemenea, s-a format alături de alți profesori proeminenți în domeniul dansului și mișcării conștiente. Munca sa este influențată de practica somatică, improvizația mișcării, meditație și învățarea experiențială.
Svoboda este, de asemenea, trecut pe lista profesorilor de tip „Open Floor' și este asociat cu comunitatea internațională mai largă a mișcărilor conștiente.
freedomDANCE
Alex Svoboda este fondatorul și principalul dezvoltator al freedomDANCE, o metodă de meditație prin dans construită în jurul unei structuri repetitive cunoscute sub numele de freedomDANCE Ciclul:
- Deschidere
- Transformare
- Libertate
Metoda pune accentul pe spontaneitate, absența coregrafiei și mișcarea ca o cale directă către conștientizare dincolo de gândirea obișnuită. freedomDANCE este concepută pentru a fi accesibilă persoanelor fără experiență anterioară în dans sau meditație, susținând în același timp explorarea personală și emoțională profundă.
Prin intermediul Școlii freedomDANCE, Svoboda formează profesori și sprijină o rețea internațională de practicieni. La mijlocul anilor 2020, școala includea aproximativ 25 de profesori de bază și stagiari și oferă programe în mai multe țări, precum și online.
Predarea filosofiei
Svoboda descrie frecvent freedomDANCE ca o oportunitate de a experimenta diferite dimensiuni ale libertății, inclusiv libertatea fizică, psihologică și relațională. În propriile sale cuvinte, fiecare curs oferă:
- „: Libertate pentru corp de a prelua controlul.
- Libertate pentru minte de a observa și accepta ceea ce se întâmplă în interiorul nostru și în jurul nostru.
- Libertate de a te deschide către ceva mai mare, ceva care transcende ideile și calculele cotidiene.
- Libertate de a fi tu însuți și de a te împărtăși cu ceilalți.”
Stilul său de predare este caracterizat de improvizație ghidată, călătorii de mișcare atent structurate, utilizarea muzicii și a peisajelor sonore și un accent pe prezență mai degrabă decât pe performanță.
Formarea profesorilor și afilierile profesionale
Alex Svoboda conduce freedomDANCE programe de formare a profesorilor din 2014. Aceste programe sunt pe deplin acreditate de Asociația Internațională a Profesorilor pentru Mișcarea Conștientă (ICMTA). Este membru individual al ICMTA, iar profesorii și stagiarii freedomDANCE aderă la Codul de Etică ICMTA.
Recepție
Participanții descriu frecvent predarea lui Svoboda ca fiind ancorată, prezentă și transformatoare. Feedback-ul împărtășit public evidențiază claritatea îndrumării sale, muzicalitatea, sensibilitatea emoțională și capacitatea de a sprijini atât procesele individuale, cât și pe cele colective.
Printre declarațiile selectate ale participanților se numără:
- „Ai o prezență reală, blândă, palpabilă... Când vorbești, te ascult. Merită întotdeauna.”
- „M-am simțit întinsă într-un mod cu adevărat frumos - dansând în afara tiparelor mele obișnuite.”
- „Atelierul tău a fost un maraton al inimii și al sufletului.”
- „Am plecat simțindu-mă mai umană.”
