Beneficiile dansului conștient

„Dansul conștient” este o practică care integrează mișcarea liberă cu atenția conștientă, conștientizarea emoțională și exprimarea autentică. Practicanții raportează adesea schimbări profunde în starea de bine în mai multe dimensiuni. Cercetările științifice și sondajele efectuate în rândul participanților susțin aceste relatări, sugerând că dansul conștient poate servi ca o modalitate puternică pentru sănătatea fizică, reglarea emoțională, crearea de legături sociale, creșterea personală și conexiunea spirituală.”

Această pagină este în curs de dezvoltare ca parte a Wiki-ului DanceResource. Unele dintre linkurile de mai jos duc la pagini care nu sunt încă create sau complet extinse. Contribuțiile sunt binevenite pentru a ajuta la construirea și rafinarea conținutului.

Contribuie →