Heart in Motion
Heart in Motion egy szabad táncgyakorlat, amely segít mélyebb kapcsolatba kerülni önmagaddal és az érzéseiddel a mozgás és a zene segítségével.
A táncot élettel teli gyakorlatként gyakoroljuk. Belefoglaljuk testünket és érzéseinket a mozgásba, hagyjuk, hogy a tánc elűzze a szorongást és a félelmet, természetes módon felébresztve a csendet, a fényt és az élő kreativitás érzését bennünk.
Amikor táncolunk, a testünkre figyelünk, és a mozdulatot kreatív áramlásként követjük, anélkül, hogy megtanulnánk az ínszalagokat és a formákat. A szabadság és a testünkbe vetett bizalom természetes módon felszabadítja elménket, feléleszti érzékeinket, mozgásba lendíti az energiát. Lehetővé teszi, hogy a fej könnyűvé, a szív pedig élettel telivé váljon.
A Heart in Motion-nál folytatjuk a táncban és tudatos mozgásban végzett meditáció hagyományát, ötvözve a Ecstatic Dance és freedomDANCE megközelítéseit.
Táncot gyakorolunk, különböző stílusú és irányú zenére mozogva, a tanár hangjának és speciális gyakorlatainak kíséretében, a folyamat során.
Alapító: Alekszej Kuzmin
Website: https://heartinmotion.ru
