Heart in Motion
Heart in Motion är en fri dansövning som hjälper dig att komma till en djupare kontakt med dig själv och dina känslor genom rörelse och musik.
Vi utövar dans som en övning fylld av liv. Vi inkluderar vår kropp och våra känslor i rörelsen, vilket gör att dansen kan ta bort ångest och rädsla, och på ett naturligt sätt väcka tystnad, ljus och en känsla av levande kreativitet inom oss.
När vi dansar lyssnar vi på vår kropp och följer rörelsen som ett kreativt flöde, utan att lära oss ligamenten och formerna. Frihet och tillit till vår kropp frigör naturligt vårt sinne, livar upp sinnena och sätter energi i rörelse. Det låter huvudet bli lätt och hjärtat levande.
På Heart in Motion fortsätter vi traditionen att praktisera meditation i dans och medveten rörelse, och kombinerar metoderna från Ecstatic Dance och freedomDANCE.
Vi övar dans och rör oss till musik i olika stilar och riktningar, ackompanjerade av lärarens röst och speciella övningar, under processens gång.
Grundad av: Alexey Kuzmin
Website: https://heartinmotion.ru
